|
Зібралась на антицелюлітний масаж, зробила фото «до»
Господи, який позор. Різко захотілось попросити вибачення у всіх, перед ким я колись роздягалась.
Спереду ще куди не йшло, але ззаду просто кошмар.
А, ну і за тиждень харчування 1300 ккал скинула тільки 300 грам.
Жорстко тригернулась, сиджу розбита і не маю сили ні на що окрім як ганити себе. І навіть психологу не можу пожалітись, бо вона наполягає на відміні всіх харчових обмежень.
Я в пітьмах.
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1170 kcal
|
Vet: 39,63g | Eiwit: 42,94g | Kolhy: 161,13g.
Ontbijt: Чеснок, Петрушка, Аджика, Лук, Яйцо, Мивина Вермишель со Вкусом Телятины, Куриные Котлеты в Духовке. Lunch: Чечевица Вареная с Маслом, Аджика, Сыр Российский, Белый Хлеб. Diner: Картошка Печеная, Konti Super Kontik Coconut. meer...
|
|
1495 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 21 minuten, Slapen - 9 uren en 44 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
У мене вага 52 кг , і також є цилюліт , це нормально , і він є у всіх , не заганяйте себе за те , що є нормальним, я також працювала з психологом, і насправді вони хочуть як краще , адже така зацикліність та обмеження не приведе ні до чого доброго , ви зараз стресуєте , організм в стресі , тому і не худнете . Якби це банально не звучало , але ПОЛЮБІТЬ СЕБЕ , Ви у себе одна , підтримайте Ваше тіло , мені допомагало ставати перед дзеркалом в нижній білизні і говорити те що я люблю в собі , в голос , спочатку це не звично а потім Ви відчуваєте найпотрібнішу підтримку від найважливішої людини у всьому світі, від себе
Успіху Вам , я впевнена що Ви досягнете своєї мети
|
Дякую вам за підтримку 🤗 В новий день з новими силами
14 jan 24 door lid: soniagreat
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soniagreat's Gewicht Geschiedenis
|