Startdatum: 15 apr 24

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 81,6 kg Startgewicht: 107,7 kg
03 sep 24	94,1 kg	Redelijk Goed
01 sep 24	93,6 kg	Redelijk Goed
21 aug 24	97,5 kg	Redelijk Goed
13 aug 24	95,0 kg	Redelijk Goed
07 aug 24	94,7 kg	Redelijk Goed
05 aug 24	95,9 kg	Redelijk Goed
23 jul 24	95,7 kg	Redelijk Goed
21 jul 24	96,3 kg	Redelijk Goed
12 jul 24	96,3 kg	Redelijk Goed
04 jul 24	96,4 kg	Redelijk Goed
03 jul 24	97,8 kg	Redelijk Goed
19 jun 24	98,6 kg	Redelijk Goed
15 jun 24	99,5 kg	Redelijk Goed
04 jun 24	100,6 kg	Redelijk Goed
27 mei 24	101,4 kg	Redelijk Goed
25 mei 24	101,5 kg	Redelijk Goed
16 mei 24	102,1 kg	Redelijk Goed
07 mei 24	103,9 kg	Redelijk Goed
03 mei 24	104,3 kg	Redelijk Goed
02 mei 24	105,1 kg	Redelijk Goed
25 apr 24	104,6 kg	Redelijk Goed
15 apr 24	107,7 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 01 jul 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 88,5 kg Startgewicht: 108,8 kg
26 mei 23	101,5 kg	Redelijk Goed
28 feb 23	96,5 kg	Redelijk Goed
01 dec 22	92,0 kg	Redelijk Goed
17 sep 22	90,0 kg	Redelijk Goed
26 aug 22	90,3 kg	Redelijk Goed
07 aug 22	90,4 kg	Redelijk Goed
04 jun 22	90,5 kg	Redelijk Goed
29 mei 22	91,4 kg	Redelijk Goed
29 apr 22	91,8 kg	Redelijk Goed
26 apr 22	92,4 kg	Redelijk Goed
20 apr 22	92,0 kg	Redelijk Goed
15 apr 22	91,7 kg	Redelijk Goed
10 apr 22	92,7 kg	Redelijk Goed
01 apr 22	93,0 kg	Redelijk Goed
16 feb 22	89,9 kg	Redelijk Goed
15 feb 22	91,1 kg	Redelijk Goed
19 dec 21	93,0 kg	Redelijk Goed
10 dec 21	93,6 kg	Redelijk Goed
23 nov 21	93,9 kg	Redelijk Goed
12 nov 21	94,6 kg	Redelijk Goed
02 nov 21	94,4 kg	Redelijk Goed
16 okt 21	94,2 kg	Redelijk Goed
10 okt 21	95,4 kg	Redelijk Goed
09 okt 21	95,6 kg	Redelijk Goed
18 sep 21	95,4 kg	Redelijk Goed
05 sep 21	96,0 kg	Redelijk Goed
28 aug 21	96,5 kg	Redelijk Goed
08 aug 21	96,9 kg	Redelijk Goed
07 aug 21	97,2 kg	Redelijk Goed
03 aug 21	97,4 kg	Redelijk Goed
28 jul 21	97,9 kg	Redelijk Goed
20 jul 21	97,0 kg	Redelijk Goed
16 jul 21	97,2 kg	Redelijk Goed
12 jul 21	97,9 kg	Redelijk Goed
25 jun 21	98,7 kg	Redelijk Goed
18 jun 21	98,5 kg	Redelijk Goed
10 jun 21	100,7 kg	Redelijk Goed
29 mei 21	101,4 kg	Redelijk Goed
13 apr 21	108,8 kg	Redelijk Goed
10 mrt 20	104,7 kg	Redelijk Goed
02 mrt 20	104,6 kg	Redelijk Goed
27 feb 20	105,1 kg	Redelijk Goed
03 feb 20	104,3 kg	Redelijk Goed
23 nov 19	105,1 kg	Redelijk Goed
12 jun 19	98,4 kg	Redelijk Goed
13 mei 19	96,2 kg	Redelijk Goed
12 mei 19	96,0 kg	Redelijk Goed
10 mei 19	95,9 kg	Redelijk Goed
26 apr 19	94,7 kg	Redelijk Goed
24 apr 19	94,8 kg	Redelijk Goed
18 apr 19	95,5 kg	Redelijk Goed
16 apr 19	95,0 kg	Redelijk Goed
14 apr 19	96,4 kg	Redelijk Goed
12 apr 19	96,6 kg	Redelijk Goed
11 apr 19	96,9 kg	Redelijk Goed
10 apr 19	97,5 kg	Redelijk Goed
09 apr 19	98,1 kg	Redelijk Goed
08 apr 19	99,4 kg	Redelijk Goed
27 mrt 19	93,6 kg	Redelijk Goed
25 mrt 19	94,6 kg	Redelijk Goed
24 mrt 19	94,5 kg	Redelijk Goed
23 mrt 19	93,6 kg	Redelijk Goed
22 mrt 19	94,1 kg	Redelijk Goed
21 mrt 19	94,0 kg	Redelijk Goed
20 mrt 19	94,3 kg	Redelijk Goed
19 mrt 19	94,2 kg	Redelijk Goed
18 mrt 19	95,2 kg	Redelijk Goed
17 mrt 19	95,1 kg	Redelijk Goed
16 mrt 19	94,6 kg	Redelijk Goed
15 mrt 19	94,7 kg	Redelijk Goed
14 mrt 19	94,6 kg	Redelijk Goed
11 mrt 19	96,1 kg	Redelijk Goed
09 mrt 19	95,1 kg	Redelijk Goed
08 mrt 19	95,3 kg	Redelijk Goed
07 mrt 19	95,5 kg	Redelijk Goed
14 jan 19	95,8 kg	Redelijk Goed
07 nov 18	93,9 kg	Redelijk Goed
30 okt 18	95,9 kg	Redelijk Goed
02 jul 18	108,7 kg	Redelijk Goed
07 dec 17	105,2 kg	Redelijk Goed
05 dec 17	106,7 kg	Slecht
01 nov 17	104,7 kg	Redelijk Goed
19 okt 17	106,6 kg	Redelijk Goed
10 okt 17	107,0 kg	Redelijk Goed
19 sep 17	108,4 kg	Redelijk Goed
15 sep 17	109,4 kg	Redelijk Goed
09 sep 17	111,4 kg	Redelijk Goed
01 sep 17	113,4 kg	Redelijk Goed
05 feb 17	108,0 kg	Redelijk Goed
10 jan 17	107,5 kg	Redelijk Goed
09 dec 16	106,1 kg	Redelijk Goed
03 dec 16	108,9 kg	Redelijk Goed
28 okt 16	109,3 kg	Redelijk Goed
30 sep 16	111,3 kg	Redelijk Goed
16 sep 16	112,0 kg	100%
01 jul 15	108,8 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 04 mrt 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 74,4 kg Startgewicht: 89,8 kg
23 jun 15	108,9 kg	Redelijk Goed
14 nov 13	100,9 kg	Redelijk Goed
04 mrt 13	89,8 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 20 nov 12

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 74,4 kg Startgewicht: 86,6 kg
14 feb 13	89,9 kg	Redelijk Goed
12 feb 13	89,5 kg	Redelijk Goed
11 feb 13	89,4 kg	Redelijk Goed
10 feb 13	88,0 kg	Redelijk Goed
09 feb 13	87,7 kg	Redelijk Goed
08 feb 13	86,8 kg	Redelijk Goed
07 feb 13	87,0 kg	Redelijk Goed
06 feb 13	87,5 kg	Redelijk Goed
05 feb 13	86,8 kg	Redelijk Goed
04 feb 13	87,0 kg	Redelijk Goed
03 feb 13	86,9 kg	Redelijk Goed
02 feb 13	86,8 kg	Redelijk Goed
01 feb 13	89,4 kg	Redelijk Goed
31 jan 13	90,4 kg	Redelijk Goed
29 jan 13	89,7 kg	Redelijk Goed
28 jan 13	88,9 kg	Redelijk Goed
26 jan 13	87,9 kg	Redelijk Goed
25 jan 13	87,8 kg	Redelijk Goed
24 jan 13	88,4 kg	Redelijk Goed
23 jan 13	87,9 kg	Redelijk Goed
22 jan 13	88,9 kg	Redelijk Goed
21 jan 13	89,4 kg	Redelijk Goed
20 jan 13	89,0 kg	Redelijk Goed
19 jan 13	88,5 kg	Redelijk Goed
18 jan 13	88,5 kg	Redelijk Goed
17 jan 13	89,0 kg	Redelijk Goed
16 jan 13	87,9 kg	Redelijk Goed
15 jan 13	88,5 kg	Redelijk Goed
14 jan 13	88,7 kg	Redelijk Goed
13 jan 13	88,6 kg	Redelijk Goed
12 jan 13	88,5 kg	Redelijk Goed
11 jan 13	88,7 kg	Redelijk Goed
10 jan 13	88,9 kg	Redelijk Goed
09 jan 13	89,5 kg	Redelijk Goed
08 jan 13	89,5 kg	Redelijk Goed
07 jan 13	90,1 kg	Redelijk Goed
06 jan 13	90,7 kg	Redelijk Goed
05 jan 13	90,9 kg	Redelijk Goed
04 jan 13	92,5 kg	Redelijk Goed
26 dec 12	90,4 kg	Redelijk Goed
24 dec 12	89,2 kg	Redelijk Goed
21 dec 12	87,5 kg	Redelijk Goed
20 dec 12	88,6 kg	Redelijk Goed
19 dec 12	87,9 kg	Redelijk Goed
18 dec 12	88,0 kg	Redelijk Goed
17 dec 12	87,9 kg	Redelijk Goed
16 dec 12	87,9 kg	Redelijk Goed
15 dec 12	87,5 kg	Redelijk Goed
14 dec 12	87,2 kg	Redelijk Goed
13 dec 12	87,0 kg	Redelijk Goed
12 dec 12	87,4 kg	Redelijk Goed
11 dec 12	88,5 kg	Redelijk Goed
10 dec 12	87,8 kg	Redelijk Goed
09 dec 12	87,4 kg	Redelijk Goed
08 dec 12	88,0 kg	Redelijk Goed
07 dec 12	87,8 kg	Redelijk Goed
04 dec 12	87,6 kg	Redelijk Goed
03 dec 12	87,4 kg	Redelijk Goed
02 dec 12	87,2 kg	Redelijk Goed
01 dec 12	87,5 kg	Redelijk Goed
30 nov 12	88,0 kg	Redelijk Goed
29 nov 12	87,7 kg	Redelijk Goed
28 nov 12	88,0 kg	Redelijk Goed
27 nov 12	88,7 kg	Redelijk Goed
21 nov 12	87,0 kg	Redelijk Goed
20 nov 12	86,6 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 22 aug 10

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 74,4 kg Startgewicht: 112,3 kg
19 nov 12	86,3 kg	Redelijk Goed
18 nov 12	85,7 kg	Redelijk Goed
17 nov 12	86,7 kg	Redelijk Goed
16 nov 12	86,7 kg	100%
15 nov 12	87,1 kg	Redelijk Goed
14 nov 12	87,2 kg	Redelijk Goed
13 nov 12	87,5 kg	Redelijk Goed
12 nov 12	87,5 kg	Redelijk Goed
11 nov 12	86,9 kg	Redelijk Goed
10 nov 12	87,5 kg	Redelijk Goed
09 nov 12	87,0 kg	Redelijk Goed
08 nov 12	87,5 kg	Redelijk Goed
07 nov 12	86,9 kg	Redelijk Goed
06 nov 12	87,9 kg	Redelijk Goed
01 nov 12	85,7 kg	Redelijk Goed
31 okt 12	86,2 kg	Redelijk Goed
28 okt 12	86,0 kg	Redelijk Goed
27 okt 12	86,7 kg	Redelijk Goed
26 okt 12	86,4 kg	Redelijk Goed
25 okt 12	87,2 kg	Redelijk Goed
24 okt 12	87,5 kg	Redelijk Goed
23 okt 12	87,5 kg	Redelijk Goed
22 okt 12	87,0 kg	Redelijk Goed
21 okt 12	87,1 kg	Redelijk Goed
20 okt 12	86,8 kg	Redelijk Goed
19 okt 12	87,3 kg	Redelijk Goed
18 okt 12	88,0 kg	Redelijk Goed
17 okt 12	87,9 kg	Redelijk Goed
16 okt 12	87,6 kg	Redelijk Goed
14 okt 12	87,5 kg	Redelijk Goed
13 okt 12	87,5 kg	Redelijk Goed
11 okt 12	87,9 kg	Redelijk Goed
10 okt 12	88,5 kg	Redelijk Goed
09 okt 12	88,5 kg	Redelijk Goed
08 okt 12	88,5 kg	Redelijk Goed
07 okt 12	88,2 kg	Redelijk Goed
06 okt 12	88,0 kg	Redelijk Goed
05 okt 12	88,5 kg	Redelijk Goed
04 okt 12	88,5 kg	Redelijk Goed
03 okt 12	89,0 kg	Redelijk Goed
02 okt 12	88,8 kg	Redelijk Goed
30 sep 12	89,0 kg	Redelijk Goed
29 sep 12	89,4 kg	Redelijk Goed
28 sep 12	89,8 kg	Redelijk Goed
27 sep 12	91,1 kg	Redelijk Goed
26 sep 12	91,9 kg	Redelijk Goed
25 sep 12	93,0 kg	Redelijk Goed
17 sep 12	88,8 kg	Redelijk Goed
16 sep 12	89,1 kg	Redelijk Goed
15 sep 12	88,7 kg	Redelijk Goed
14 sep 12	88,9 kg	Redelijk Goed
13 sep 12	89,1 kg	Redelijk Goed
12 sep 12	88,8 kg	Redelijk Goed
11 sep 12	89,1 kg	Redelijk Goed
10 sep 12	90,1 kg	Redelijk Goed
30 aug 12	89,4 kg	Redelijk Goed
29 aug 12	89,8 kg	Redelijk Goed
28 aug 12	90,4 kg	Redelijk Goed
27 aug 12	90,6 kg	Redelijk Goed
26 aug 12	90,5 kg	Redelijk Goed
25 aug 12	90,7 kg	Redelijk Goed
24 aug 12	90,8 kg	Redelijk Goed
20 aug 12	91,4 kg	100%
19 aug 12	90,7 kg	Redelijk Goed
18 aug 12	91,1 kg	Redelijk Goed
16 aug 12	90,5 kg	Redelijk Goed
15 aug 12	91,0 kg	Redelijk Goed
13 aug 12	90,3 kg	Redelijk Goed
12 aug 12	90,6 kg	Redelijk Goed
11 aug 12	90,8 kg	Redelijk Goed
10 aug 12	90,4 kg	Redelijk Goed
09 aug 12	91,2 kg	Redelijk Goed
08 aug 12	91,1 kg	Redelijk Goed
07 aug 12	91,3 kg	Redelijk Goed
06 aug 12	91,4 kg	Redelijk Goed
05 aug 12	91,5 kg	Redelijk Goed
04 aug 12	91,5 kg	Redelijk Goed
02 aug 12	91,1 kg	Redelijk Goed
01 aug 12	91,5 kg	Redelijk Goed
31 jul 12	91,6 kg	Redelijk Goed
30 jul 12	92,1 kg	Redelijk Goed
29 jul 12	91,7 kg	Redelijk Goed
27 jul 12	93,3 kg	Redelijk Goed
26 jul 12	93,3 kg	Redelijk Goed
20 jul 12	92,4 kg	Redelijk Goed
16 jul 12	92,7 kg	Redelijk Goed
15 jul 12	93,1 kg	Redelijk Goed
12 jul 12	93,9 kg	Redelijk Goed
10 jul 12	95,3 kg	Redelijk Goed
09 jul 12	96,0 kg	Redelijk Goed
08 jul 12	95,3 kg	Redelijk Goed
29 jun 12	93,6 kg	Redelijk Goed
27 jun 12	94,3 kg	Redelijk Goed
26 jun 12	94,9 kg	Redelijk Goed
25 jun 12	95,0 kg	Redelijk Goed
21 jun 12	94,0 kg	Redelijk Goed
20 jun 12	94,2 kg	Redelijk Goed
17 jun 12	94,4 kg	Redelijk Goed
16 jun 12	94,6 kg	Redelijk Goed
14 jun 12	95,1 kg	Redelijk Goed
13 jun 12	95,3 kg	Redelijk Goed
12 jun 12	95,9 kg	Redelijk Goed
08 jun 12	95,9 kg	Redelijk Goed
07 jun 12	96,3 kg	Redelijk Goed
06 jun 12	97,0 kg	Redelijk Goed
05 jun 12	96,3 kg	Redelijk Goed
03 jun 12	96,9 kg	Redelijk Goed
02 jun 12	97,1 kg	Redelijk Goed
01 jun 12	97,2 kg	Redelijk Goed
31 mei 12	97,8 kg	Redelijk Goed
30 mei 12	97,9 kg	Redelijk Goed
29 mei 12	98,3 kg	Redelijk Goed
25 mei 12	98,5 kg	Redelijk Goed
24 mei 12	98,2 kg	Redelijk Goed
23 mei 12	99,0 kg	Redelijk Goed
21 mei 12	99,0 kg	100%
20 mei 12	99,3 kg	Redelijk Goed
19 mei 12	99,2 kg	Redelijk Goed
18 mei 12	99,6 kg	Redelijk Goed
15 mei 12	100,4 kg	Redelijk Goed
14 mei 12	100,5 kg	Redelijk Goed
13 mei 12	100,8 kg	Redelijk Goed
12 mei 12	101,4 kg	Redelijk Goed
11 mei 12	101,8 kg	Redelijk Goed
10 mei 12	102,3 kg	Redelijk Goed
09 mei 12	102,3 kg	Redelijk Goed
03 mei 12	102,5 kg	Redelijk Goed
29 apr 12	101,1 kg	Redelijk Goed
28 apr 12	101,2 kg	Redelijk Goed
26 apr 12	101,8 kg	Redelijk Goed
25 apr 12	102,0 kg	Redelijk Goed
24 apr 12	102,8 kg	Redelijk Goed
22 apr 12	103,5 kg	Redelijk Goed
20 apr 12	103,2 kg	Redelijk Goed
18 apr 12	102,7 kg	Redelijk Goed
16 apr 12	102,7 kg	Redelijk Goed
15 apr 12	102,9 kg	Redelijk Goed
14 apr 12	103,4 kg	Redelijk Goed
10 apr 12	104,8 kg	Redelijk Goed
05 apr 12	104,8 kg	Redelijk Goed
04 apr 12	104,8 kg	Redelijk Goed
03 apr 12	104,9 kg	Redelijk Goed
02 apr 12	105,0 kg	Redelijk Goed
01 apr 12	106,0 kg	Redelijk Goed
31 mrt 12	106,4 kg	Redelijk Goed
27 mrt 12	106,4 kg	Redelijk Goed
25 mrt 12	105,9 kg	Redelijk Goed
23 mrt 12	106,8 kg	Redelijk Goed
22 mrt 12	106,6 kg	Redelijk Goed
21 mrt 12	106,9 kg	Redelijk Goed
20 mrt 12	107,0 kg	Redelijk Goed
19 mrt 12	107,0 kg	Redelijk Goed
18 mrt 12	107,7 kg	Redelijk Goed
16 mrt 12	108,2 kg	Redelijk Goed
15 mrt 12	108,4 kg	Redelijk Goed
14 mrt 12	108,6 kg	Redelijk Goed
12 mrt 12	108,9 kg	Redelijk Goed
11 mrt 12	109,9 kg	Redelijk Goed
10 mrt 12	112,3 kg	Redelijk Goed
16 jan 12	105,9 kg	Redelijk Goed
14 jan 12	108,1 kg	Redelijk Goed
21 nov 11	103,3 kg	Redelijk Goed
14 nov 11	103,4 kg	Redelijk Goed
10 nov 11	104,8 kg	Redelijk Goed
01 nov 11	105,4 kg	Redelijk Goed
23 okt 11	105,9 kg	Redelijk Goed
17 okt 11	107,9 kg	Redelijk Goed
16 okt 11	107,9 kg	Redelijk Goed
09 okt 11	109,3 kg	Redelijk Goed
04 mrt 11	96,0 kg	Redelijk Goed
02 mrt 11	96,3 kg	Redelijk Goed
28 feb 11	96,8 kg	Redelijk Goed
26 feb 11	97,3 kg	Redelijk Goed
23 feb 11	98,2 kg	Redelijk Goed
22 feb 11	98,4 kg	Redelijk Goed
21 feb 11	99,2 kg	Redelijk Goed
20 feb 11	99,2 kg	Redelijk Goed
18 feb 11	101,7 kg	Redelijk Goed
02 dec 10	93,1 kg	Redelijk Goed
29 nov 10	93,3 kg	Redelijk Goed
27 nov 10	93,7 kg	Redelijk Goed
24 nov 10	94,6 kg	Redelijk Goed
21 nov 10	95,3 kg	Redelijk Goed
20 nov 10	96,1 kg	Redelijk Goed
18 nov 10	96,3 kg	Redelijk Goed
17 nov 10	96,5 kg	Redelijk Goed
14 nov 10	97,2 kg	100%
13 nov 10	98,5 kg	Redelijk Goed
11 nov 10	101,3 kg	Redelijk Goed
11 okt 10	99,2 kg	Redelijk Goed
07 okt 10	97,6 kg	Redelijk Goed
12 sep 10	97,2 kg	Redelijk Goed
10 sep 10	97,3 kg	Redelijk Goed
09 sep 10	98,9 kg	Redelijk Goed
08 sep 10	99,2 kg	Redelijk Goed
06 sep 10	99,8 kg	Redelijk Goed
04 sep 10	99,5 kg	Redelijk Goed
03 sep 10	99,6 kg	Redelijk Goed
02 sep 10	100,2 kg	Redelijk Goed
01 sep 10	99,9 kg	Redelijk Goed
31 aug 10	99,9 kg	Redelijk Goed
30 aug 10	99,9 kg	Redelijk Goed
27 aug 10	100,2 kg	Redelijk Goed
26 aug 10	100,5 kg	Redelijk Goed
25 aug 10	101,2 kg	Redelijk Goed
24 aug 10	101,3 kg	Redelijk Goed
23 aug 10	101,5 kg	Redelijk Goed
22 aug 10	112,3 kg	Niet Toepasbaar