Startdatum: 18 jan 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 95 kg Startgewicht: 117 kg
21 aug 22	109,8 kg	Redelijk Goed
23 jun 22	112,4 kg	Redelijk Goed
16 apr 22	111 kg	Redelijk Goed
24 nov 21	114 kg	Redelijk Goed
23 nov 21	113,8 kg	Redelijk Goed
22 nov 21	113,4 kg	Redelijk Goed
21 nov 21	113,6 kg	Redelijk Goed
20 nov 21	111,9 kg	Redelijk Goed
19 nov 21	112,4 kg	Redelijk Goed
18 nov 21	113,1 kg	Redelijk Goed
17 nov 21	113,9 kg	Redelijk Goed
15 nov 21	113,2 kg	Redelijk Goed
14 nov 21	113,3 kg	Redelijk Goed
13 nov 21	112,7 kg	Redelijk Goed
12 nov 21	112,2 kg	Redelijk Goed
11 nov 21	112,4 kg	Redelijk Goed
10 nov 21	113,7 kg	Redelijk Goed
09 nov 21	114,7 kg	Redelijk Goed
08 nov 21	113 kg	Redelijk Goed
07 nov 21	113,4 kg	Redelijk Goed
06 nov 21	112,1 kg	Redelijk Goed
05 nov 21	113 kg	Redelijk Goed
04 nov 21	113,5 kg	Redelijk Goed
03 nov 21	114,7 kg	Redelijk Goed
02 nov 21	116 kg	Redelijk Goed
01 nov 21	117 kg	Redelijk Goed
04 jun 21	109,6 kg	Redelijk Goed
03 jun 21	109,4 kg	Redelijk Goed
01 jun 21	110,4 kg	Redelijk Goed
27 mei 21	110,5 kg	Redelijk Goed
26 mei 21	110,6 kg	Redelijk Goed
25 mei 21	110,8 kg	Redelijk Goed
20 mei 21	111 kg	Redelijk Goed
18 mei 21	111,2 kg	Redelijk Goed
17 mei 21	111,7 kg	Redelijk Goed
12 mei 21	111,3 kg	Redelijk Goed
10 mei 21	111,3 kg	Redelijk Goed
08 mei 21	111,8 kg	Redelijk Goed
06 mei 21	111,8 kg	Redelijk Goed
05 mei 21	112,9 kg	Redelijk Goed
01 mei 21	113,2 kg	Redelijk Goed
30 apr 21	112,4 kg	Redelijk Goed
29 apr 21	113,1 kg	Redelijk Goed
18 mrt 21	109,9 kg	Redelijk Goed
17 mrt 21	110,4 kg	Redelijk Goed
26 feb 21	110,3 kg	Redelijk Goed
22 feb 21	110,5 kg	Redelijk Goed
15 feb 21	108,3 kg	Redelijk Goed
12 feb 21	108,9 kg	Redelijk Goed
11 feb 21	108,4 kg	Redelijk Goed
10 feb 21	108,6 kg	Redelijk Goed
08 feb 21	108,4 kg	Redelijk Goed
07 feb 21	108,8 kg	Redelijk Goed
06 feb 21	108,8 kg	Redelijk Goed
05 feb 21	108,6 kg	Redelijk Goed
04 feb 21	108,7 kg	Redelijk Goed
03 feb 21	109,2 kg	Redelijk Goed
02 feb 21	109,8 kg	Redelijk Goed
01 feb 21	109,3 kg	Redelijk Goed
31 jan 21	109,5 kg	Redelijk Goed
30 jan 21	109,8 kg	Redelijk Goed
29 jan 21	110,8 kg	Redelijk Goed
28 jan 21	111,4 kg	Redelijk Goed
27 jan 21	112 kg	Redelijk Goed
26 jan 21	112,5 kg	Redelijk Goed
25 jan 21	112,9 kg	Redelijk Goed
23 jan 21	112,7 kg	Redelijk Goed
22 jan 21	112,8 kg	Redelijk Goed
21 jan 21	113,8 kg	Redelijk Goed
20 jan 21	114,5 kg	Redelijk Goed
19 jan 21	115 kg	Redelijk Goed
18 jan 21	117 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 23 mrt 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 75 kg Startgewicht: 115,5 kg
18 okt 20	111,3 kg	Redelijk Goed
01 apr 20	104,2 kg	Redelijk Goed
31 mrt 20	103,9 kg	Redelijk Goed
30 mrt 20	103,3 kg	Redelijk Goed
29 mrt 20	103,4 kg	Redelijk Goed
28 mrt 20	105,4 kg	Redelijk Goed
27 feb 20	98,7 kg	Redelijk Goed
17 feb 20	100,4 kg	Redelijk Goed
16 feb 20	98,5 kg	Redelijk Goed
15 feb 20	98,4 kg	Redelijk Goed
14 feb 20	98,6 kg	Redelijk Goed
13 feb 20	98,9 kg	Redelijk Goed
12 feb 20	99,3 kg	Redelijk Goed
11 feb 20	99,3 kg	Redelijk Goed
09 feb 20	99,7 kg	Redelijk Goed
08 feb 20	99,7 kg	Redelijk Goed
07 feb 20	100,4 kg	Redelijk Goed
04 feb 20	100,5 kg	Redelijk Goed
03 feb 20	100,8 kg	Redelijk Goed
02 feb 20	100,8 kg	Redelijk Goed
27 jan 20	101,1 kg	Redelijk Goed
26 jan 20	101,7 kg	Redelijk Goed
24 jan 20	101,8 kg	Redelijk Goed
19 dec 19	102,6 kg	Redelijk Goed
13 dec 19	101,6 kg	Redelijk Goed
11 dec 19	102,4 kg	Redelijk Goed
10 dec 19	102,1 kg	Redelijk Goed
09 dec 19	102,5 kg	Redelijk Goed
07 dec 19	102,4 kg	Redelijk Goed
06 dec 19	102,6 kg	Redelijk Goed
04 dec 19	103,2 kg	Redelijk Goed
03 dec 19	102,8 kg	Redelijk Goed
02 dec 19	102,6 kg	Redelijk Goed
29 nov 19	104,9 kg	Redelijk Goed
28 nov 19	104,6 kg	Redelijk Goed
27 nov 19	105,5 kg	Redelijk Goed
26 nov 19	106 kg	Redelijk Goed
29 aug 19	101,7 kg	Redelijk Goed
28 aug 19	102,8 kg	Redelijk Goed
12 apr 19	96,4 kg	Redelijk Goed
19 feb 19	93,3 kg	Redelijk Goed
24 dec 18	93,6 kg	Redelijk Goed
16 nov 18	89,6 kg	Redelijk Goed
15 nov 18	89,6 kg	Redelijk Goed
14 nov 18	90,2 kg	Redelijk Goed
05 nov 18	88,1 kg	Redelijk Goed
29 okt 18	88,1 kg	Redelijk Goed
28 okt 18	88,7 kg	Redelijk Goed
25 okt 18	87,7 kg	Redelijk Goed
20 okt 18	86,8 kg	Redelijk Goed
19 okt 18	87,2 kg	Redelijk Goed
15 okt 18	86,4 kg	Redelijk Goed
14 okt 18	85,9 kg	Redelijk Goed
13 okt 18	86 kg	Redelijk Goed
09 okt 18	86 kg	Redelijk Goed
08 okt 18	86,6 kg	Redelijk Goed
07 okt 18	86 kg	Redelijk Goed
06 okt 18	86,1 kg	Redelijk Goed
05 okt 18	86,6 kg	Redelijk Goed
04 okt 18	87 kg	Redelijk Goed
03 okt 18	87,9 kg	Redelijk Goed
02 okt 18	84 kg	Redelijk Goed
01 okt 18	84,6 kg	Redelijk Goed
30 sep 18	85 kg	Redelijk Goed
26 sep 18	84,7 kg	Redelijk Goed
25 sep 18	82,4 kg	Redelijk Goed
21 sep 18	82,9 kg	Redelijk Goed
19 sep 18	83,4 kg	Redelijk Goed
18 sep 18	84,4 kg	Redelijk Goed
14 sep 18	82,5 kg	Redelijk Goed
12 sep 18	81,7 kg	Redelijk Goed
10 sep 18	81,8 kg	Redelijk Goed
06 sep 18	81,5 kg	Redelijk Goed
29 aug 18	82,1 kg	Redelijk Goed
27 aug 18	82,5 kg	Redelijk Goed
20 aug 18	80,8 kg	Redelijk Goed
19 aug 18	81,5 kg	Redelijk Goed
18 aug 18	82,5 kg	Redelijk Goed
16 aug 18	79,3 kg	Redelijk Goed
10 aug 18	78,1 kg	Redelijk Goed
08 aug 18	78,5 kg	Redelijk Goed
07 aug 18	78,4 kg	Redelijk Goed
04 aug 18	78,8 kg	Redelijk Goed
03 aug 18	79 kg	Redelijk Goed
02 aug 18	79,6 kg	Redelijk Goed
01 aug 18	78,8 kg	Redelijk Goed
31 jul 18	78,3 kg	Redelijk Goed
30 jul 18	78,6 kg	Redelijk Goed
29 jul 18	79,1 kg	Redelijk Goed
28 jul 18	78,5 kg	Redelijk Goed
27 jul 18	78,2 kg	Redelijk Goed
26 jul 18	78,2 kg	Redelijk Goed
25 jul 18	78,2 kg	Redelijk Goed
24 jul 18	78,2 kg	Redelijk Goed
23 jul 18	78,2 kg	Redelijk Goed
22 jul 18	77,9 kg	Redelijk Goed
21 jul 18	78,2 kg	Redelijk Goed
20 jul 18	77,8 kg	Redelijk Goed
19 jul 18	77,2 kg	Redelijk Goed
18 jul 18	77,5 kg	Redelijk Goed
17 jul 18	77,7 kg	Redelijk Goed
16 jul 18	78 kg	Redelijk Goed
15 jul 18	78,7 kg	Redelijk Goed
14 jul 18	77,7 kg	Redelijk Goed
13 jul 18	77,7 kg	Redelijk Goed
12 jul 18	77 kg	Redelijk Goed
11 jul 18	77,5 kg	Redelijk Goed
10 jul 18	78,2 kg	Redelijk Goed
09 jul 18	79 kg	Redelijk Goed
08 jul 18	77,9 kg	Redelijk Goed
07 jul 18	77,5 kg	Redelijk Goed
06 jul 18	77,6 kg	Redelijk Goed
05 jul 18	78,1 kg	Redelijk Goed
04 jul 18	79 kg	Redelijk Goed
03 jul 18	77,3 kg	Redelijk Goed
02 jul 18	77,3 kg	Redelijk Goed
01 jul 18	76,9 kg	Redelijk Goed
30 jun 18	76,9 kg	Redelijk Goed
29 jun 18	77 kg	Redelijk Goed
28 jun 18	77 kg	Redelijk Goed
27 jun 18	77 kg	Redelijk Goed
26 jun 18	77,3 kg	Redelijk Goed
25 jun 18	77,2 kg	Redelijk Goed
24 jun 18	77,7 kg	Redelijk Goed
23 jun 18	77,5 kg	Redelijk Goed
22 jun 18	78,3 kg	Redelijk Goed
21 jun 18	78,5 kg	Redelijk Goed
20 jun 18	77,8 kg	Redelijk Goed
18 jun 18	77,8 kg	Redelijk Goed
17 jun 18	77,4 kg	Redelijk Goed
16 jun 18	77,6 kg	Redelijk Goed
15 jun 18	78,3 kg	Redelijk Goed
14 jun 18	78,7 kg	Redelijk Goed
13 jun 18	78,7 kg	Redelijk Goed
12 jun 18	78,9 kg	Redelijk Goed
11 jun 18	79,4 kg	Redelijk Goed
10 jun 18	79,5 kg	Redelijk Goed
09 jun 18	78,9 kg	Redelijk Goed
08 jun 18	79,4 kg	Redelijk Goed
07 jun 18	79,8 kg	Redelijk Goed
06 jun 18	79,2 kg	Redelijk Goed
05 jun 18	79,4 kg	Redelijk Goed
04 jun 18	79,6 kg	Redelijk Goed
03 jun 18	79,5 kg	Redelijk Goed
02 jun 18	79,7 kg	Redelijk Goed
01 jun 18	80,5 kg	Redelijk Goed
31 mei 18	81,2 kg	Redelijk Goed
29 mei 18	82,1 kg	Redelijk Goed
28 mei 18	82,9 kg	Redelijk Goed
27 mei 18	81,5 kg	Redelijk Goed
26 mei 18	81,7 kg	Redelijk Goed
25 mei 18	82 kg	Redelijk Goed
24 mei 18	81,6 kg	Redelijk Goed
23 mei 18	82,2 kg	Redelijk Goed
22 mei 18	82,7 kg	Redelijk Goed
21 mei 18	82,5 kg	Redelijk Goed
20 mei 18	82 kg	Redelijk Goed
19 mei 18	82,2 kg	Redelijk Goed
18 mei 18	83,1 kg	Redelijk Goed
17 mei 18	83,3 kg	Redelijk Goed
16 mei 18	83,8 kg	Redelijk Goed
15 mei 18	83,3 kg	Redelijk Goed
14 mei 18	83,5 kg	Redelijk Goed
13 mei 18	84,1 kg	Redelijk Goed
12 mei 18	82,6 kg	Redelijk Goed
11 mei 18	83,7 kg	Redelijk Goed
10 mei 18	84,1 kg	Redelijk Goed
09 mei 18	84,1 kg	Redelijk Goed
08 mei 18	83,7 kg	Redelijk Goed
07 mei 18	83,2 kg	Redelijk Goed
06 mei 18	83,2 kg	Redelijk Goed
05 mei 18	83,7 kg	Redelijk Goed
04 mei 18	84 kg	Redelijk Goed
03 mei 18	84,4 kg	Redelijk Goed
02 mei 18	84,2 kg	Redelijk Goed
01 mei 18	83,9 kg	Redelijk Goed
30 apr 18	83,9 kg	Redelijk Goed
29 apr 18	84,1 kg	Redelijk Goed
28 apr 18	84,2 kg	Redelijk Goed
27 apr 18	84,5 kg	Redelijk Goed
26 apr 18	85 kg	Redelijk Goed
25 apr 18	85 kg	Redelijk Goed
24 apr 18	85 kg	Redelijk Goed
23 apr 18	85,3 kg	Redelijk Goed
22 apr 18	85,7 kg	Redelijk Goed
21 apr 18	86,1 kg	Redelijk Goed
20 apr 18	86,1 kg	Redelijk Goed
19 apr 18	86,9 kg	Redelijk Goed
18 apr 18	87,3 kg	Redelijk Goed
17 apr 18	87,6 kg	Redelijk Goed
16 apr 18	87,8 kg	Redelijk Goed
15 apr 18	87,8 kg	Redelijk Goed
14 apr 18	87,9 kg	Redelijk Goed
13 apr 18	88 kg	Redelijk Goed
12 apr 18	88,3 kg	Redelijk Goed
11 apr 18	88,8 kg	Redelijk Goed
10 apr 18	89,8 kg	Redelijk Goed
09 apr 18	89,4 kg	Redelijk Goed
08 apr 18	88,4 kg	Redelijk Goed
07 apr 18	88,4 kg	Redelijk Goed
06 apr 18	88,6 kg	Redelijk Goed
05 apr 18	88,8 kg	Redelijk Goed
04 apr 18	88,8 kg	Redelijk Goed
03 apr 18	88,9 kg	Redelijk Goed
02 apr 18	89,3 kg	Redelijk Goed
01 apr 18	89,8 kg	Redelijk Goed
31 mrt 18	90 kg	Redelijk Goed
30 mrt 18	90,1 kg	Redelijk Goed
29 mrt 18	90 kg	Redelijk Goed
28 mrt 18	90,5 kg	Redelijk Goed
27 mrt 18	90,8 kg	Redelijk Goed
26 mrt 18	91,3 kg	Redelijk Goed
24 mrt 18	90,8 kg	Redelijk Goed
23 mrt 18	115,5 kg	Redelijk Goed