Startdatum: 01 jan 24

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 90 kg Startgewicht: 105,6 kg
02 sep 24	104,8 kg	Redelijk Goed
22 apr 24	100,6 kg	Redelijk Goed
07 apr 24	97,4 kg	Redelijk Goed
06 apr 24	97,4 kg	Redelijk Goed
05 apr 24	97,7 kg	Redelijk Goed
29 mrt 24	97,7 kg	Redelijk Goed
22 mrt 24	96,9 kg	Redelijk Goed
19 mrt 24	99 kg	Redelijk Goed
18 mrt 24	98,8 kg	Redelijk Goed
15 mrt 24	98,1 kg	Redelijk Goed
13 mrt 24	97,5 kg	Redelijk Goed
12 mrt 24	98,8 kg	Redelijk Goed
11 mrt 24	100 kg	Redelijk Goed
10 mrt 24	98,5 kg	Redelijk Goed
09 mrt 24	97,4 kg	Redelijk Goed
08 mrt 24	97,9 kg	Redelijk Goed
07 mrt 24	97,9 kg	Redelijk Goed
06 mrt 24	98,2 kg	Redelijk Goed
05 mrt 24	98,3 kg	Redelijk Goed
02 mrt 24	99,5 kg	Redelijk Goed
01 mrt 24	98,8 kg	Redelijk Goed
29 feb 24	99 kg	Redelijk Goed
27 feb 24	99,8 kg	Redelijk Goed
26 feb 24	99,7 kg	Redelijk Goed
25 feb 24	99,9 kg	Redelijk Goed
23 feb 24	98,7 kg	Redelijk Goed
22 feb 24	100 kg	Redelijk Goed
21 feb 24	100,1 kg	Redelijk Goed
20 feb 24	100,8 kg	Redelijk Goed
19 feb 24	99 kg	Redelijk Goed
18 feb 24	99,1 kg	Redelijk Goed
17 feb 24	99,3 kg	Redelijk Goed
16 feb 24	99,4 kg	Redelijk Goed
15 feb 24	100 kg	Redelijk Goed
13 feb 24	101,5 kg	Redelijk Goed
12 feb 24	100,8 kg	Redelijk Goed
11 feb 24	100,9 kg	Redelijk Goed
10 feb 24	101,3 kg	Redelijk Goed
09 feb 24	99,9 kg	Redelijk Goed
08 feb 24	102,5 kg	Redelijk Goed
07 feb 24	100,9 kg	Redelijk Goed
06 feb 24	101 kg	Redelijk Goed
05 feb 24	103,4 kg	Redelijk Goed
04 feb 24	102,6 kg	Redelijk Goed
03 feb 24	101,5 kg	Redelijk Goed
02 feb 24	101,9 kg	Redelijk Goed
01 feb 24	102,1 kg	Redelijk Goed
30 jan 24	102,3 kg	Redelijk Goed
29 jan 24	103,4 kg	Redelijk Goed
28 jan 24	103,6 kg	Redelijk Goed
20 jan 24	104,3 kg	Redelijk Goed
12 jan 24	104,3 kg	Redelijk Goed
01 jan 24	105,6 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 19 jan 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 82 kg Startgewicht: 109,5 kg
12 okt 23	100,4 kg	Redelijk Goed
10 okt 23	100,4 kg	Redelijk Goed
09 okt 23	100,6 kg	Redelijk Goed
08 okt 23	100,8 kg	Redelijk Goed
07 okt 23	101,9 kg	Redelijk Goed
06 okt 23	102,7 kg	Redelijk Goed
12 sep 23	104,7 kg	Redelijk Goed
07 sep 23	101,8 kg	Redelijk Goed
07 jul 23	98,3 kg	Redelijk Goed
16 jun 23	100,5 kg	Redelijk Goed
09 jun 23	99,1 kg	Redelijk Goed
02 jun 23	98,4 kg	Redelijk Goed
19 mei 23	99 kg	Redelijk Goed
12 mei 23	99,7 kg	Redelijk Goed
05 mei 23	101,5 kg	Redelijk Goed
21 apr 23	99,5 kg	Redelijk Goed
14 apr 23	99,4 kg	Redelijk Goed
05 apr 23	99,4 kg	Redelijk Goed
31 mrt 23	100 kg	Redelijk Goed
24 mrt 23	101,6 kg	Redelijk Goed
17 mrt 23	101,6 kg	Redelijk Goed
10 mrt 23	102 kg	Redelijk Goed
03 mrt 23	103,1 kg	Redelijk Goed
24 feb 23	103,6 kg	Redelijk Goed
17 feb 23	104,8 kg	Redelijk Goed
10 feb 23	106,1 kg	Redelijk Goed
03 feb 23	106,2 kg	Redelijk Goed
27 jan 23	107,2 kg	Redelijk Goed
19 jan 23	109,5 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 24 jan 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 82 kg Startgewicht: 105,2 kg
10 jan 19	101 kg	Redelijk Goed
09 jan 19	100,7 kg	Redelijk Goed
08 jan 19	100,9 kg	Redelijk Goed
07 jan 19	101,4 kg	Redelijk Goed
06 jan 19	101,7 kg	Redelijk Goed
05 jan 19	103 kg	Redelijk Goed
04 jan 19	103,3 kg	Redelijk Goed
03 jan 19	103,4 kg	Redelijk Goed
02 jan 19	104,3 kg	Redelijk Goed
01 jan 19	104,7 kg	Redelijk Goed
16 dec 18	102,3 kg	Redelijk Goed
15 dec 18	102,2 kg	Redelijk Goed
13 dec 18	102,8 kg	Redelijk Goed
12 dec 18	104,7 kg	Redelijk Goed
20 nov 18	99,3 kg	Redelijk Goed
10 nov 18	98,7 kg	Redelijk Goed
09 nov 18	99,9 kg	Redelijk Goed
04 nov 18	99,5 kg	Redelijk Goed
27 okt 18	98,4 kg	Redelijk Goed
02 aug 18	102,6 kg	Redelijk Goed
31 jul 18	103,2 kg	Redelijk Goed
09 dec 17	100,2 kg	Redelijk Goed
06 dec 17	101,1 kg	Redelijk Goed
02 dec 17	101,6 kg	Redelijk Goed
28 nov 17	102,4 kg	Redelijk Goed
26 nov 17	103 kg	Redelijk Goed
25 nov 17	103,4 kg	Redelijk Goed
24 nov 17	103,7 kg	Redelijk Goed
23 nov 17	104,7 kg	Redelijk Goed
22 nov 17	105,1 kg	Redelijk Goed
21 nov 17	105,2 kg	Redelijk Goed
05 sep 17	96,9 kg	Redelijk Goed
04 sep 17	97,6 kg	Redelijk Goed
03 sep 17	98,9 kg	Redelijk Goed
02 sep 17	99,9 kg	Redelijk Goed
01 sep 17	101,7 kg	Redelijk Goed
30 jul 17	99,2 kg	Redelijk Goed
29 jul 17	100,4 kg	Redelijk Goed
27 jul 17	99,2 kg	Redelijk Goed
26 jul 17	101,9 kg	Redelijk Goed
12 jul 17	98,9 kg	Redelijk Goed
06 jul 17	98,7 kg	Redelijk Goed
05 jul 17	99,5 kg	Redelijk Goed
27 jun 17	97,7 kg	Redelijk Goed
26 jun 17	100 kg	Redelijk Goed
08 jun 17	95,9 kg	Redelijk Goed
07 jun 17	96 kg	Redelijk Goed
31 mei 17	93,8 kg	Redelijk Goed
30 mei 17	94,3 kg	Redelijk Goed
27 mei 17	94,8 kg	Redelijk Goed
26 mei 17	94,9 kg	Redelijk Goed
23 mei 17	94,2 kg	Redelijk Goed
22 mei 17	93,7 kg	Redelijk Goed
21 mei 17	94 kg	Redelijk Goed
20 mei 17	94,4 kg	Redelijk Goed
18 mei 17	95 kg	Redelijk Goed
17 mei 17	95,9 kg	Redelijk Goed
16 mei 17	96,6 kg	Redelijk Goed
15 mei 17	97 kg	Redelijk Goed
11 mei 17	96,4 kg	Redelijk Goed
09 mei 17	95,9 kg	Redelijk Goed
07 mei 17	95,9 kg	Redelijk Goed
06 mei 17	94,6 kg	Redelijk Goed
05 mei 17	94,4 kg	Redelijk Goed
04 mei 17	94,9 kg	Redelijk Goed
03 mei 17	95,7 kg	Redelijk Goed
02 mei 17	95,9 kg	Redelijk Goed
01 mei 17	95,1 kg	Redelijk Goed
30 apr 17	94,4 kg	Redelijk Goed
29 apr 17	95,8 kg	Redelijk Goed
28 apr 17	96,3 kg	Redelijk Goed
27 apr 17	96,6 kg	Redelijk Goed
26 apr 17	96,9 kg	Redelijk Goed
25 apr 17	97,4 kg	Redelijk Goed
24 apr 17	97,8 kg	Redelijk Goed
22 apr 17	97,3 kg	Redelijk Goed
18 apr 17	97,4 kg	Redelijk Goed
17 apr 17	97,8 kg	Redelijk Goed
16 apr 17	98,1 kg	Redelijk Goed
15 apr 17	96,6 kg	Redelijk Goed
14 apr 17	95,8 kg	Redelijk Goed
13 apr 17	95,2 kg	Redelijk Goed
12 apr 17	95,8 kg	Redelijk Goed
11 apr 17	96,7 kg	Redelijk Goed
10 apr 17	96,5 kg	Redelijk Goed
09 apr 17	96,5 kg	Redelijk Goed
08 apr 17	97,8 kg	Redelijk Goed
07 apr 17	98,4 kg	Redelijk Goed
06 apr 17	98,5 kg	Redelijk Goed
05 apr 17	98,6 kg	Redelijk Goed
04 apr 17	98,7 kg	Redelijk Goed
03 apr 17	99,6 kg	Redelijk Goed
02 apr 17	100,4 kg	Redelijk Goed
01 apr 17	99,8 kg	Redelijk Goed
31 mrt 17	101,1 kg	Redelijk Goed
30 mrt 17	101,2 kg	Redelijk Goed
29 mrt 17	102 kg	Redelijk Goed
28 mrt 17	103 kg	Redelijk Goed
27 mrt 17	104,4 kg	Redelijk Goed
17 mrt 17	99,7 kg	Redelijk Goed
09 mrt 17	101,7 kg	Redelijk Goed
07 mrt 17	101,7 kg	Redelijk Goed
03 mrt 17	99,8 kg	Redelijk Goed
02 mrt 17	100 kg	Redelijk Goed
01 mrt 17	100,9 kg	Redelijk Goed
24 feb 17	99 kg	Redelijk Goed
23 feb 17	99,9 kg	Redelijk Goed
22 feb 17	99,7 kg	Redelijk Goed
21 feb 17	99,4 kg	Redelijk Goed
20 feb 17	100,7 kg	Redelijk Goed
19 feb 17	98,6 kg	Redelijk Goed
18 feb 17	98,5 kg	Redelijk Goed
17 feb 17	98,8 kg	Redelijk Goed
16 feb 17	99,9 kg	Redelijk Goed
15 feb 17	100,9 kg	Redelijk Goed
14 feb 17	101 kg	Redelijk Goed
11 feb 17	101 kg	Redelijk Goed
10 feb 17	101,4 kg	Redelijk Goed
08 feb 17	100,4 kg	Redelijk Goed
07 feb 17	99,7 kg	Redelijk Goed
06 feb 17	101 kg	Redelijk Goed
05 feb 17	101,4 kg	Redelijk Goed
04 feb 17	100,7 kg	Redelijk Goed
03 feb 17	100 kg	Redelijk Goed
02 feb 17	99,7 kg	Redelijk Goed
01 feb 17	100,9 kg	Redelijk Goed
31 jan 17	101,3 kg	Redelijk Goed
30 jan 17	101,3 kg	Redelijk Goed
29 jan 17	100,9 kg	Redelijk Goed
28 jan 17	101,2 kg	Redelijk Goed
27 jan 17	102 kg	Redelijk Goed
26 jan 17	103,1 kg	Redelijk Goed
25 jan 17	103,8 kg	Redelijk Goed
24 jan 17	105,2 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 22 jun 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 74 kg Startgewicht: 101,7 kg
23 jan 17	104,4 kg	Redelijk Goed
03 nov 16	97,3 kg	Redelijk Goed
10 okt 16	98 kg	Redelijk Goed
12 feb 16	95 kg	Redelijk Goed
20 jan 16	94 kg	Redelijk Goed
16 jan 16	95,1 kg	Redelijk Goed
14 jan 16	95,2 kg	Redelijk Goed
13 jan 16	96 kg	Slecht
12 aug 15	100,5 kg	Redelijk Goed
10 aug 15	100 kg	Redelijk Goed
09 aug 15	100,4 kg	Redelijk Goed
11 jul 15	100 kg	Redelijk Goed
10 jul 15	99,4 kg	Redelijk Goed
08 jul 15	98,9 kg	Redelijk Goed
07 jul 15	98,9 kg	Redelijk Goed
06 jul 15	99 kg	Redelijk Goed
03 jul 15	98,4 kg	Redelijk Goed
02 jul 15	99,3 kg	Redelijk Goed
01 jul 15	99,4 kg	Redelijk Goed
30 jun 15	100 kg	Redelijk Goed
29 jun 15	100,8 kg	Redelijk Goed
28 jun 15	100,5 kg	Redelijk Goed
27 jun 15	100,6 kg	Redelijk Goed
26 jun 15	100,9 kg	Redelijk Goed
25 jun 15	100,7 kg	Redelijk Goed
23 jun 15	101 kg	Redelijk Goed
22 jun 15	101,7 kg	Niet Toepasbaar