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HOY BAJÉ LA BARRERA DE LOS 100 KG, ESTOY MUY CONTENTO Y ENTUSIASMADO!
CREO QUE TOMAR AGUA CALIENTE DURANTE EL DÍA ME ESTÁ AYUDANDO BASTANTE!
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99,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 25,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1780 kcal
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Vet: 56,88g | Eiwit: 74,46g | Kolhy: 253,48g.
Ontbijt: SanCor Yogs, Arcor Turrón de Maní. Lunch: Guiso de Lentejas. Diner: Guiso de Arroz. Snacks/Andere: Huevo, Batido de Vainilla con Leche. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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