Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2015
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 24,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1905 kcal
|
Vet: 51,37g | Eiwit: 133,77g | Kolhy: 173,75g.
Ontbijt: Yogur. Lunch: Cuadrada, Arcor Mermelada de Frutilla, Zapallito Verde, Huevo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Diner: Helado, Ser Flan de Vainilla, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vino Tinto de Mesa. meer...
|
|
3076 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Néstitor's Gewicht Geschiedenis
|