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WOOOOSH!
Da ist der ersehnte Sprung endlich!
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108,3 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 20,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1897 kcal
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Vet: 63,15g | Eiwit: 89,14g | Kolhy: 240,58g.
Ontbijt: Aldi Milch 1,5%, Cornflakes, Kaffee mit Milch. Lunch: Nippon Nippon, Wassermelone, Milch 1,5%, Ei, Graubrot. Diner: Fix für Gemüse-Hackfleisch Pfanne mit Nudeln, Ehrmann High Protein Pudding, Ja! Schlagsahne, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli, Möhren, Edeka Bio Broccoli, Ja! Hackfleisch, Gemischt. Snacks/Andere: Krombacher Radler Alkoholfrei, REWE Beste Wahl Milder Multivitaminsaft, Edeka Milder Apfel. meer...
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3218 kcal
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Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 40 minuten, Rusten - 8 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Slapen - 9 uren, Autorijden - 2 uren. meer...
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Gewichtsafname van 8,4 kg per week
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1 tot 20 van 22
 Reacties
Guten Morgen 🙋🏻 👍 Prima 🌸 hab einen schönen Tag 😘☀️
14 aug 19 door lid: Huehndez17
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14 aug 19 door lid: claprau
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guten Morgen... na super... jetzt läuft es 👍
15 aug 19 door lid: dornfelder09
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Guten Morgen 🙋 nicht schlecht *freu* einen superduper schönen Donnerstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
15 aug 19 door lid: Schlumpfine_
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Danke! Irgendwann musste es ja wieder abwärts gehen.
Mal sehen was der Tag noch so bringt, ich hab nachher einen Termin beim Kardiologen.
15 aug 19 door lid: Multigirl80
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15 aug 19 door lid: juloek
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moin moin und einen schönen Donnerstag
15 aug 19 door lid: Wusel51
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Klasse 😁👏🏻👍🏻 Durchalten und durchbeißen wird irgendwann belohnt. Habe einen schönen Donnerstag 💃🏃♀️🤸♀️🙋♀️
15 aug 19 door lid: Schlawinerin
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Wenn ich mir meine Kurve so ansehe bin ich auch hochzufrieden mit mir, so kann es gerne weiter gehen!
15 aug 19 door lid: Multigirl80
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Guten Morgen, Gratuliere dir. 🙋♀️☕☕☕☕🌴
15 aug 19 door lid: calpe2012
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wou, klasse.. weiter so... 😎👍👏👏
15 aug 19 door lid: mogli58
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Subba...da wird er schauen, der Herr Kardiologe! 👍🐛
15 aug 19 door lid: Zabine007
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Oh megatoll! 🎉👏🏼 So eins will ich auch!!! 😊🙋🏼♀️
15 aug 19 door lid: streetstylez
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Mensch Sabine, das ist ja ein Mega-Whoooshhh! Prima 🤙👏🙋🏻
15 aug 19 door lid: Cat Zi
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Glückwunsch 👍 😃
Wer hartnäckig und geduldig ist, wird früher oder später belohnt.
15 aug 19 door lid: rolikahn
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Ich finds auch mega! Übrigens hat der Kardiologe gesagt mein Herz ist in Ordnung, ich frage mich allerings warum er dann nochmal Belastungs-EKG, Langzeit-Blutdruck und Blutbild haben will, hatte mein Hausarzt doch alles schon gemacht 🤔. Telefoniere Montag mit dem Hausarzt, ob das alles nochmal muss.
15 aug 19 door lid: Multigirl80
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Liebe Multigirl, mach das beim Karduologen.. das ist der Fachmann.. vielleicht etwas zeitversetzt.. oder aber er ist sich nicht ganz sicher.. auf jeden Fall wäre mir beim Facharzt das immer sehr wichtig....
Dir weiterhin viel Glück...👍😎
15 aug 19 door lid: mogli58
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Hallo Sabine, der Kardiologe ist einfach der Fachmann 👨🏻⚕️und ich gehe davon aus, das er schauen will warum du bei Belastung dann rot wirst und es nicht mehr geht... aber prima 👏 das dein Herz in Ordnung ist, trotzdem willst doch die Ursache finden 🤔👍🙋🏻 Schönen Abend 👍🙋🏻
15 aug 19 door lid: Cat Zi
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siehste 😀 !!! Durchhalten - dranbleiben und immer weiter machen ! Irgendwann " flutscht" es👍🌞 wieder !!! Freut mich für Dich !!
15 aug 19 door lid: Deko Tante
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15 aug 19 door lid: wuschel_75
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Multigirl80's Gewicht Geschiedenis
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