05 mei 19 door lid: gabrielalires
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Que mudança! Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
Eu luto contra esses excessos de gordura acumulada em algumas áreas. Como incomodam, principalmente braços, barriga e parte interna da coxa 😥
05 mei 19 door lid: Priawe
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Parabéns! Tb luto contra esta gordurinha das pernas...
05 mei 19 door lid: gabrielalires
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esse excesso de gordura acumulada nas coxas...saem quando a coxa fica malhada?!
05 mei 19 door lid: tatyani_star
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05 mei 19 door lid: MinhaRotina
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Em quanto tempo ??? Parabéns !!!
05 mei 19 door lid: cymarchewski
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Emagrecer afina as pernas e treinar pernas ajuda a tonificada a musculatura, assim complementa, para perder esse molinho no meio das coxas, dar um aspecto mais bonito
05 mei 19 door lid: Bruna1912
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@bruna1912 mas esse molinho realmente SOME??? Bicicleta ergométrica é uma boa,pra fortalecer e acabar com essa flacides nas coxas?
05 mei 19 door lid: MinhaRotina
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06 mei 19 door lid: sarahhsoaress
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parabéns hoje começo a dieta e atividade fisica, depois que tive BB fiquei super mal e com isso o peso aumentando, espero conseguir novamente 😉
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Concordo. O ponto de partida é um estímulo bem importante. Parabéns!
06 mei 19 door lid: Sueli Alves PS
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Gabrielalires faço sim, aprendi a gostar de musculação, acho essencial pra perder peso sem ficar tão flácida. Pq a tendência é essa.
06 mei 19 door lid: samea.sampaio
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Tatyane_star, saem sim... a minha melhorou muiiiito. Mas ainda não 100%. O que o personal diz é que não tem exercício pra perder gordura numa área específica. Que a gente perde no geral e consequentemente perde tb na área que a gente deseja.
06 mei 19 door lid: samea.sampaio
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Cymar a primeira foto foi no início de dezembro.
06 mei 19 door lid: samea.sampaio
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Minharotina, some sim... a minha já melhorou muiiiiiito. Eu não faço bicicleta, mas não sei dizer a vc se ajuda. Eu faço musculação e treinamento funcional e há dois meses faço pilates.
06 mei 19 door lid: samea.sampaio
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Samea obrigada lindona😘😘😘😘😘
06 mei 19 door lid: MinhaRotina
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06 mei 19 door lid: daniellygurgel
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Ótima evolução. A gordura que fica acumulada na parte interna das coxas, assim como a gordura que fica na parte de baixo das costas são as últimas a deixar o corpo. Claro que diminuem consideravelmente, mas na prática estas gordurinhas são mais teimosas.
07 mei 19 door lid: leonardovargas1
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Danielygurgel obrigada linda 😘
07 mei 19 door lid: samea.sampaio
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parabéns!!!! inspirando várias pessoas agora rsss 👏👏👏👏👏
08 mei 19 door lid: FauCasteliano
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