gabrielalires
Lid geworden april 2014
Berichten
54
Volgend
89
Volgers
139
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg

Huidig Gewicht
69 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Streefgewicht
58 kg
Nog te gaan: 11 kg
Mãe, esposa e mulher em busca da sua saúde!
Sempre lutei contra a balança até os dias de hoje, sigo uma alimentação low carb/cetogênica na maioria dos momentos.
Tive duas perdas dolorosas em 2019 que fizeram desandar as minhas emoções e engordar 8 kg, esses que luto para eliminar novamente e controlar os pensamentos com a comida.
Amo o estilo de vida low carb, até porque tenho problemas com glúten.
Amo o sport, principalmente a corrida e a musculação.

gabrielalires's Gewicht Geschiedenis


Volgend

Nilton139
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 3,5 kg per week Down
 
Lu_leoninaa
Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud Steady
dinho.prado
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,3 kg per week Up
 
FJMPontes
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week Up

gabrielalires's Kookboek

Calorieën: 309kcal | Vet: 17,17g | Kolhy: 4,05g | Eiwit: 16,00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Calorieën: 251kcal | Vet: 20,77g | Kolhy: 2,88g | Eiwit: 10,95g
Panini Caseiro
Tosta low carb.
Calorieën: 280kcal | Vet: 6,54g | Kolhy: 47,77g | Eiwit: 9,39g
Mingau Aveia
Nutritiva, fácil e gostosa.
Kookboek bekijken

gabrielalires's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.