| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie
Energie
529 kj
6%
126 kcal
Vet
5,44g
8%
Verzadigd Vet
2,451g
12%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,574g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,323g
Koolhydraten
4,56g
2%
Suiker
0,26g
0%
Vezels
0,8g
Eiwitten
14,93g
30%
Zout
1,32g
22%
Cholesterol
31mg
Kalium
167mg
8%
Laatst bijgewerkt: 08 mei 15 12:30
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (14%)
Vet (39%)
Eiwitten (47%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
126
|
|
Vet
5,44g
|
|
Kolhy
4,56g
|
|
Eiwit
14,93g
|
|
Er zijn 126 calorieën in een portie Crepes de Espinaca Rellenos con Jamón y Queso.
|
| Calorieën Verdeling: 39% vet, 14% kolhy, 47% eiwit. |
Verwante voedingsmiddelen:
|
Aardappelen (Vlees en Schil, zonder Zout, uit de Magnetron)
|
|
Koekjes van Melk of Karnemelk (Droge Mix, van te Voren Bereid)
|
|
Gekookte Bloemkool (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid)
|
|
Chili Con Carne met Kip of Kalkoen en Bonen
|
|
Zoete Aardappel (zonder Zout, Gebakken in de Schil, Gekookt)
|
|
Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries)
|
|
Bacon (Gekruid, uit de Magnetron)
|
|
Chili Con Carne met Bonen (als Voorgerecht, uit Blik)
|
|
Piel de Sapo
|
|
Chili Con Carne
|
|
Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries)
|
|
Queso Fresco
|
|
Cos of Romaine Sla
|
|
Chili Con Carne met Bonen
|
|
Gekookte Spinazie (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid)
|
|
Chili Con Carne zonder Bonen (als Voorgerecht, uit Blik)
|
|
Gekookte Broccoli (uit de Diepvries)
|
|
Pinda's in de Dop (Schil niet Gegeten)
|
|
Gekookte Broccoli (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid)
|
|
Queso Anejo Kaas
|
| |
Bekijk Meer |
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
|
Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
