| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie
Energie
439 kj
5%
105 kcal
Vet
3,63g
5%
Verzadigd Vet
0,906g
5%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,662g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,334g
Koolhydraten
11,66g
4%
Suiker
7,91g
9%
Vezels
2,4g
Eiwitten
8,3g
17%
Zout
0,18g
3%
Cholesterol
50mg
Kalium
670mg
34%
Laatst bijgewerkt: 05 mrt 14 09:15
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (41%)
Vet (29%)
Eiwitten (30%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
105
|
|
Vet
3,63g
|
|
Kolhy
11,66g
|
|
Eiwit
8,3g
|
|
Er zijn 105 calorieën in een portie Gratin de Courgettes.
|
| Calorieën Verdeling: 29% vet, 41% kolhy, 30% eiwit. |
Verwante voedingsmiddelen:
|
Courgette
|
|
Bacon (Gekruid, uit de Magnetron)
|
|
Zoete Aardappel (zonder Zout, Gebakken in de Schil, Gekookt)
|
|
Piel de Sapo
|
|
Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries)
|
|
Courgette (met Zout, Gekookt)
|
|
Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries)
|
|
Delhaize Bio Courgettes
|
|
Bereide Gele Courgette (Vers)
|
|
Gekookte Broccoli (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid)
|
|
Gekookte Broccoli (uit de Diepvries)
|
|
Gekookte Bloemkool (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid)
|
|
Bereide Gele Courgette
|
|
Baby Courgette
|
|
Pinda's in de Dop (Schil niet Gegeten)
|
|
Koekjes van Melk of Karnemelk (Droge Mix, van te Voren Bereid)
|
|
Gekookte Spinazie (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid)
|
|
Port du Salut
|
|
Courgette Lasagne
|
|
Aardappelen (Vlees en Schil, zonder Zout, uit de Magnetron)
|
| |
Bekijk Meer |
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
|
Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
