| Daggemiddelde: |
Activiteit: 180 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1180 Cal |
(Vet: 63,18g, Eiwitten: 57,60g, Kolhy: 103,23g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 3231 Cal |
|
Voedingsmiddel: 17707 Cal |
(Vet: 947,73g, Eiwitten: 864,07g, Kolhy: 1548,41g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net 223 |
|
|
2
|
3
|
Net 1323 |
|
4
|
Net 1370 |
|
5
|
Net 1425 |
|
6
|
Net 1403 |
|
7
|
Net 1163 |
|
8
|
Net 1125 |
|
9
|
Net 1312 |
|
10
|
Net 1430 |
|
11
|
Net 1121 |
|
12
|
Net 977 |
|
13
|
Net 274 |
|
14
|
15
|
16
|
Net 959 |
|
17
|
Net 214 |
|
18
|
Net 833 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (34%)
Vet (47%)
Eiwitten (19%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1700 calorieën (22 jan 24)
|
