| Daggemiddelde: |
Activiteit: 2838 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1991 Cal |
(Vet: 66,76g, Eiwitten: 126,68g, Kolhy: 189,19g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 85133 Cal |
|
Voedingsmiddel: 59733 Cal |
(Vet: 2002,83g, Eiwitten: 3800,34g, Kolhy: 5675,59g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
1
 |
Net -1364 |
|
2
|
Net -700 |
|
3
|
Net -798 |
|
4
|
5
|
Net -1216 |
|
6
|
Net -1484 |
|
7
|
Net -1352 |
|
8
|
Net -1428 |
|
9
|
Net -481 |
|
10
|
Net -837 |
|
11
|
Net -1274 |
|
12
|
Net -640 |
|
13
|
Net -1388 |
|
14
|
Net -806 |
|
15
|
Net -1230 |
|
16
 |
Net 14 |
|
17
|
Net -214 |
|
18
|
Net -1150 |
|
19
|
Net -718 |
|
20
|
Net -1064 |
|
21
|
Net -793 |
|
22
|
Net -949 |
|
23
|
Net -462 |
|
24
|
Net -611 |
|
25
|
Net -1140 |
|
26
|
Net -931 |
|
27
|
Net -889 |
|
28
|
Net -767 |
|
29
|
Net -792 |
|
30
|
Net 476 |
|
31
|
Net -412 |
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (41%)
Vet (32%)
Eiwitten (27%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2300 calorieën (13 aug 24)
|
