Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
4 portie(s)
Voorbereidingstijd:
20 min
Bereidingstijd:
1 u
Maaltijd type:
Soepen
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: Hoser

Roasted Tomato Basil Soup

An easy, healthy and very tasty tomato soup made from fresh ingredients.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Preheat oven to 400° F (200° C).
  2. Quarter tomatoes, remove seeds and place skin side down in a lightly-oiled pan. Roast in the oven until they're soft, maybe 45 minutes. A little bit of browning is good, but not too much.
  3. When the tomatoes are almost ready to come out, chop onions. Mince garlic. Sauté onions and garlic in olive oil until the onions are translucent.
  4. Chop the basil, reserving a few leaves for garnish. Add the rest of the ingredients to the onions and garlic. Simmer for about ten minutes to allow the flavors to blend.
  5. Puree with a hand blender. If you'd like a smoother soup you can strain it.
  6. Season to taste. Serve with a garnish of basil leaves.
  7. Note: this is a fabulous "canvas" recipe that can be altered as the mood strikes by adding various herbs and spices. For a fancier presentation you could add a dollop or swirl of creme fraiche or sour cream before serving. If you're sodium-conscious, use low-sodium stock. If you prefer a vegetarian version, use vegetable stock instead.
265 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
Easy to make and tastes great. Love it
user vote
07 jan 12 door lid: TEN_65
just made this, and must be honest, it was absolutely scrummy
user vote
03 jan 12 door lid: aimeeg89
3 pts
user vote
03 dec 11 door lid: mama mel
Very easy to make and very tasty
user vote
26 sep 11 door lid: dikali
Delicious soup, perfect side dish.
user vote
29 jan 11 door lid: Laura Mills
I added chopped mozzarella in the end to add some protein.
user vote
13 jan 11 door lid: oceanroses
tried it last night, easy to make tasted great.
user vote
03 dec 10 door lid: rodisciple
For me this recipe has everything going for it-- it's fast and easy, delicious, low-calorie, and it's made with fresh ingredients.
user vote
26 sep 10 door lid: Hoser

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Soepen

Nieuwste Recepten

door lid: annelore123
Gezond, natuurlijk gezoet en lekker.
door lid: Sma_399
Un plat simple et satisfaisant que vous pouvez facilement réaliser.
door lid: Anke 000
Inschrijving, vochtige en heerlijk.
door lid: ThomasT89
Knapperige, lekkere en koolhydraatarme snack.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 135 calorieën in een portie Roasted Tomato Basil Soup.
Calorieën Verdeling: 46% vet, 45% kolhy, 9% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
565 kj
7%
135 kcal
Vet
7,42g
11%
Verzadigd Vet
1,091g
5%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
5,117g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,117g
Koolhydraten
16,33g
6%
Suiker
8,38g
9%
Vezels
3,7g
Eiwitten
3,24g
6%
Zout
1,02g
17%
Cholesterol
0mg
Kalium
654mg
33%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
van ADH*
(135 cal)
7% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (45%)
 
Vet (46%)
 
Eiwitten (9%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.