Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 50 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Snacks
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
A healthy version of a seasonal favorite.
Ingrediënten
Beschrijving
- Pre-heat oven to 350 °F (175 °C).
- In large bowl combine flour, salt, sugar, spice and baking soda. Set aside.
- In another bowl combine, applesauce, pumpkin, egg substitute and water.
- Combine pumpkin mixture with dry ingredients.
- Bake in loaf pan for appropriately 50-60 minutes.
- If using plain whole wheat flour instead of whole wheat pastry flour, use a little less.
- Note: recipe will make 2 loaves, for better portion control use muffin tins instead of loaves.
214 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
Beoordelingen
I made this recipe as muffins; it took only 25 minutes to bake, and I used cool muffin papers that stand on their own on a cookie sheet. We love them. I had one for breakfast with a nonfat latte and totally rocked Zumba; good carbs, great taste.
05 okt 12 door lid: crabby Kat
|
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Snacks
Ontbijt
Nieuwste Recepten
Un plat simple et satisfaisant que vous pouvez facilement réaliser.
|
Romig, zacht en heerlijk.
|
Onweerstaanbare en gezonde muffins waar je op elk moment van de dag van kunt genieten.
|
Eenvoudige maar heerlijke gezonde ontbijtpannenkoeken, gemaakt met gemakkelijk te vinden ingrediënten.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 119 calorieën in een portie Pumpkin Bread.
|
|
Calorieën Verdeling: 5% vet, 84% kolhy, 11% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
496 kj
6%
119 kcal
Vet
0,69g
1%
Verzadigd Vet
0,157g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,133g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,279g
Koolhydraten
26,2g
10%
Suiker
14,47g
16%
Vezels
2,5g
Eiwitten
3,42g
7%
Zout
0,55g
9%
Cholesterol
0mg
Kalium
186mg
9%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (84%)
Vet (5%)
Eiwitten (11%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|