Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 20 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Snacks
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: laconku  Galletas de Avena
Ricas galletas "light" ideales para tomar once.
Ingrediënten
Beschrijving
- Mezclar la margarina, huevo, vainilla y frutos secos.
- Agregar avena, polvos de hornear y harina. Agregar 50 mL de leche hasta formar una pasta.
- Hacer galletas de aproximadamente 5 cm de diámetro y hornear en papel mantequilla durante 20 minutos, hasta que los bordes estén dorados.
66 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Snacks
Nieuwste Recepten
|
Heerlijk, soepel en meelvrij recept.
|
|
Gezond, lekker en geen geraffineerde suikers toegevoegd.
|
|
Lekker en caloriearm recept zonder toevoeging van geraffineerde suiker.
|
|
Kan alleen worden gegeten of als vulling voor een sandwich.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 81 calorieën in een portie Galletas de Avena.
|
|
Calorieën Verdeling: 30% vet, 58% kolhy, 12% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
340 kj
4%
81 kcal
Vet
2,68g
4%
Verzadigd Vet
0,674g
3%
Onverzadigd Vet
0,002g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,547g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,887g
Koolhydraten
11,88g
5%
Suiker
1,1g
1%
Vezels
1,3g
Eiwitten
2,42g
5%
Zout
0,12g
2%
Cholesterol
13mg
Kalium
26mg
1%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (58%)
Vet (30%)
Eiwitten (12%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|