Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 25 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Plat unique avec 4 ingrédients seulement.
Ingrediënten
Beschrijving
- Dans une grande casserole,mettez les pâtes,le thon ,la pulpe de tomates et l’oignons.
- Verser 40 ml d'eau, mélanger et porter à ébullition.
- Cuire 15 minutes à feu doux et assaisonner au goût.
- Servir dans une assiette et décorer.
12 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Lunch
Nieuwste Recepten
|
Snel, zacht en lekker ontbijt.
|
|
Heerlijk vochtig, geurig en licht zoet.
|
|
Romig, zacht en heerlijk.
|
|
Knapperige, lekkere en koolhydraatarme snack.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 364 calorieën in een portie One Pot Pasta au Thon.
|
|
Calorieën Verdeling: 8% vet, 53% kolhy, 39% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1524 kj
18%
364 kcal
Vet
3,3g
5%
Verzadigd Vet
0,746g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,006g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,016g
Koolhydraten
46,93g
18%
Suiker
5,27g
6%
Vezels
4,9g
Eiwitten
34,93g
70%
Zout
1,20g
20%
Cholesterol
0mg
Kalium
36mg
2%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (53%)
Vet (8%)
Eiwitten (39%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|