Maaltijd type:
Desserts
Snacks
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Sobremesa light.
Ingrediënten
Beschrijving
- Congele o mamão.
- Bata com iogurte e adoçante. Distribua em taças.
- Coloque por cima o biscoito esfarelado e a aveia. Sirva bem gelado.
46 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Snacks
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Smakelijk, koolhydraatarm en vezelrijk recept. Perfect voor een gezond ontbijt.
|
|
Heerlijk vochtig, geurig en licht zoet.
|
|
Kan alleen worden gegeten of als vulling voor een sandwich.
|
|
Snel, zacht en lekker ontbijt.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 184 calorieën in een portie Taça de Mamão Crocante.
|
|
Calorieën Verdeling: 12% vet, 77% kolhy, 11% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
771 kj
9%
184 kcal
Vet
2,55g
4%
Verzadigd Vet
0,872g
4%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,679g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,598g
Koolhydraten
36,98g
14%
Suiker
19,55g
22%
Vezels
3,9g
Eiwitten
5,3g
11%
Zout
0,21g
4%
Cholesterol
0mg
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (77%)
Vet (12%)
Eiwitten (11%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|