Tortilla de Huevo con Tomate y Cebolla
Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 5 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Ontbijt
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: Abimaesau  Tortilla de Huevo con Tomate y Cebolla
Tortillitas de tomate ideales para una cena rápida
Ingrediënten
Beschrijving
- Picar el tomate y la cebolla, batir el huevo.
- Cocinar a fuego lento el huevo en el sarten.
- Incorporar el tomate y la cebolla y dejar que se termine la cocción todo junta haciendo la tortilla.
88 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Ontbijt
Lunch
Nieuwste Recepten
|
Lekker, makkelijk en gezond tussendoortje.
|
|
Smakelijk, koolhydraatarm en vezelrijk recept. Perfect voor een gezond ontbijt.
|
|
Eenvoudige maar heerlijke gezonde ontbijtpannenkoeken, gemaakt met gemakkelijk te vinden ingrediënten.
|
|
Knapperige, lekkere en koolhydraatarme snack.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 289 calorieën in een portie Tortilla de Huevo con Tomate y Cebolla.
|
|
Calorieën Verdeling: 28% vet, 55% kolhy, 17% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1209 kj
14%
289 kcal
Vet
9,26g
13%
Verzadigd Vet
2,693g
13%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,636g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,951g
Koolhydraten
41,82g
16%
Suiker
20,27g
23%
Vezels
6,8g
Eiwitten
12,85g
26%
Zout
0,80g
13%
Cholesterol
258mg
Kalium
1012mg
51%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (55%)
Vet (28%)
Eiwitten (17%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|