Pimientos Rellenos de Atun
Maaltijd type:
Snacks
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Pimientos Rellenos de Atun
Una receta rápida y fácil de hacer, ideal para una merienda o simplemente para aquellas ocasiones en a que necesitamos algo bajo en calorias y de facil preparacion.
Ingrediënten
Beschrijving
- Partir el pimiento por la mitad, a lo largo y sacarle las semillas.
- Rallar la zanahoria y mezclar con el atún.
- Rellenar cada mitad del pimiento con la mezcla de atún y zanahoria rallada.
87 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
los morrones van al horno primero??
03 apr 15 door lid: Stella2015
|
Tiene buena pinta! Lo único que tengo para decir es que el morrón habría que quitarle la cáscara al fuego o de alguna manera no? Para que no quede tan pesado crudo. O usar en su lugar, un tomate como bien dice el amigo Darkalien.
Saludos y gracias por la receta!
07 aug 14 door lid: kadorn
|
tiene pinta.. se podría hacer en un tomate también...
17 jan 14 door lid: Darkalien
|
espectacular!!!!!!
18 dec 13 door lid: nanscully
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Snacks
Lunch
Nieuwste Recepten
|
Lekker en caloriearm recept zonder toevoeging van geraffineerde suiker.
|
|
Gezond, natuurlijk gezoet en lekker.
|
|
Kan alleen worden gegeten of als vulling voor een sandwich.
|
|
Lekker, makkelijk en gezond tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 114 calorieën in een portie Pimientos Rellenos de Atun.
|
|
Calorieën Verdeling: 8% vet, 14% kolhy, 79% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
477 kj
6%
114 kcal
Vet
0,94g
1%
Verzadigd Vet
0,244g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,168g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,396g
Koolhydraten
3,82g
1%
Suiker
2,6g
3%
Vezels
1,3g
Eiwitten
21,91g
44%
Zout
0,73g
12%
Cholesterol
25mg
Kalium
330mg
17%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (13%)
Vet (8%)
Eiwitten (79%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|