Voorbereidingstijd: 40 min
Bereidingstijd: 30 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Desserts
Snacks
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Assado com baixo teor de açúcar bom para café da manhã ou lanche.
Ingrediënten
Beschrijving
- Triture o amendoim e depois bata com os ovos e o açúcar.
- Adicione a água aos poucos, seguida do fermento em pó químico. Misture bem.
- Despeje em uma forma de bolo levemente untada.
- Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 30 minutos ou até que o palito saia limpo.
- Deixe esfriar e retire da forma.
3 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Desserts
Snacks
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Lekker, makkelijk en gezond tussendoortje.
|
|
Rijke, zachte en vezelrijke receptuur.
|
|
Knapperige, lekkere en koolhydraatarme snack.
|
|
Romig, zacht en heerlijk.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 324 calorieën in een portie Bolo de Amendoim.
|
|
Calorieën Verdeling: 70% vet, 13% kolhy, 18% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1356 kj
16%
324 kcal
Vet
26,61g
38%
Verzadigd Vet
4,037g
20%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
12,976g
Meervoudig Onverzadigd Vet
8,052g
Koolhydraten
10,81g
4%
Suiker
2,14g
2%
Vezels
4,2g
Eiwitten
15,42g
31%
Zout
0,09g
2%
Cholesterol
85mg
Kalium
379mg
19%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (12%)
Vet (70%)
Eiwitten (18%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|