Voorbereidingstijd: 20 min
Bereidingstijd: 20 min
Maaltijd type:
Ontbijt
Snacks
Desserts
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Вкусный завтрак с низким содержанием сахара.
Ingrediënten
Beschrijving
- Вымойте и нарежьте яблоки.
- Взбить влажные ингредиенты в блендере.
- Медленно добавляйте сухие ингредиенты.
- В сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне разлейте смесь кружками.
- Готовьте, пока он не станет твердым и золотистым с обеих сторон.
5 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Ontbijt
Snacks
Desserts
Nieuwste Recepten
|
Gezond, lekker en geen geraffineerde suikers toegevoegd.
|
|
Gezond, lekker en licht zoet.
|
|
Eenvoudige maar heerlijke gezonde ontbijtpannenkoeken, gemaakt met gemakkelijk te vinden ingrediënten.
|
|
Gezond, natuurlijk gezoet en lekker.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 41 calorieën in een portie Яблочные Оладьи.
|
|
Calorieën Verdeling: 19% vet, 57% kolhy, 24% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
171 kj
2%
41 kcal
Vet
0,84g
1%
Verzadigd Vet
0,195g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,24g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,086g
Koolhydraten
5,77g
2%
Suiker
0,85g
1%
Vezels
0,4g
Eiwitten
2,46g
5%
Zout
0,05g
1%
Cholesterol
27mg
Kalium
34mg
2%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (57%)
Vet (19%)
Eiwitten (24%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|