Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
8 portie(s)
Maaltijd type:
Soepen
Lunch
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: Girl_Illa

Two Onion Delight

Chicken onion soup with cheese, shallots and chives.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Heat oil in a large saucepan over medium-high heat.
  2. Add onions; cook 5 minutes, stirring occasionally.
  3. Stir in 2 sliced shallots and white and light green part of leek, sliced.
  4. Continue cooking until golden brown, about 5 minutes.
  5. Add stock; simmer uncovered about 15 minutes.
  6. Season with salt and pepper if desired.
  7. Ladle into shallow bowls; garnish with cheese and chives.
  8. Note: based on recipe from You on a Diet.
69 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
Sounds good and very easy. Might have to try this.
user vote
28 jun 11 door lid: HeyItsNathaniel

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Soepen Lunch

Nieuwste Recepten

door lid: Sma_399
Un plat simple et satisfaisant que vous pouvez facilement réaliser.
door lid: charlottevw99
Eenvoudige maar heerlijke gezonde ontbijtpannenkoeken, gemaakt met gemakkelijk te vinden ingrediënten.
door lid: annelore123
Gezond, natuurlijk gezoet en lekker.
door lid: florencesw
Kan alleen worden gegeten of als vulling voor een sandwich.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 63 calorieën in een portie Two Onion Delight.
Calorieën Verdeling: 33% vet, 45% kolhy, 22% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
263 kj
3%
63 kcal
Vet
2,39g
3%
Verzadigd Vet
0,543g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,453g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,327g
Koolhydraten
7,31g
3%
Suiker
1,72g
2%
Vezels
0,6g
Eiwitten
3,49g
7%
Zout
2,04g
34%
Cholesterol
2mg
Kalium
117mg
6%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
van ADH*
(63 cal)
3% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (45%)
 
Vet (33%)
 
Eiwitten (22%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.