Voorbereidingstijd: 15 min
Maaltijd type:
Desserts
Snacks
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Petit-déjeuner ou collation nutritif.
Ingrediënten
Beschrijving
- Laver, équeuter les fraises.
- Dans un bol, mélanger au fouet le lait, le miel et les graines.
- Mettre au réfrigérateur 30mn, mélanger toutes les 10mn.
- Repartir dans des ramequins ou verrines en ajoutants les fruits coupés.
- Garder au frais une nuit.
- Servir frais, décorés de fraises fraîches.
Peut être fait avec de lait de soja ou lait de vache, et tous fruits.
9 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Snacks
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Lekker, makkelijk en gezond tussendoortje.
|
|
Perfect voor wraps of sandwiches.
|
|
Lekker en caloriearm recept zonder toevoeging van geraffineerde suiker.
|
|
Zoet, heerlijk en zacht.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 171 calorieën in een portie Fruit Pudding Chia.
|
|
Calorieën Verdeling: 32% vet, 61% kolhy, 7% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
715 kj
9%
171 kcal
Vet
6,45g
9%
Verzadigd Vet
0,667g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,43g
Meervoudig Onverzadigd Vet
4,69g
Koolhydraten
27,46g
11%
Suiker
17,96g
20%
Vezels
8g
Eiwitten
3,4g
7%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
66mg
3%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (61%)
Vet (32%)
Eiwitten (7%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|