Voorbereidingstijd: 5 min
Bereidingstijd: 15 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: d4da
Chicken Pasta Stir Fry
Quick and easy, yet very tasty.
Ingrediënten
Beschrijving
- Put pasta and vegetables in a pot with water to boil. Add salt to taste.
- Chop and mince garlic.
- Season chicken breast with salt and rub garlic onto chicken.
- Add lemon juice and cook on a skillet until golden on both sides.
- Add soy sauce and sour cream.
- Finally add pasta and vegetables and mix all together.
244 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
Beoordelingen
Made this last night...Family loved it. Simple and delicious. Having leftover for lunch today. Will make another time.
03 mei 13 door lid: Goldie2012
|
Absolutely delicious!
03 mei 13 door lid: MrsHandy
|
Great! super tasty and easy to make.
05 feb 13 door lid: yainus
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
Heerlijk, soepel en meelvrij recept.
|
Gezond, lekker en licht zoet.
|
Lekker en caloriearm recept zonder toevoeging van geraffineerde suiker.
|
Zo romig en heerlijk.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 454 calorieën in een portie Chicken Pasta Stir Fry.
|
|
Calorieën Verdeling: 26% vet, 42% kolhy, 32% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1900 kj
23%
454 kcal
Vet
13,14g
19%
Verzadigd Vet
5,67g
28%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,296g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,82g
Koolhydraten
48,12g
19%
Suiker
2,4g
3%
Vezels
7,8g
Eiwitten
37,3g
75%
Zout
5,48g
91%
Cholesterol
83mg
Kalium
521mg
26%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (42%)
Vet (26%)
Eiwitten (32%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|