Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 30 min
Maaltijd type:
Lunch
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Очень вкусное блюдо.
Ingrediënten
Beschrijving
- Смешать все компоненты. Сформировать котлеты и жарить/парить до готовности.
- Приятного аппетита.
92 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Lunch
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
|
Gezond, natuurlijk gezoet en lekker.
|
|
Smakelijk, koolhydraatarm en vezelrijk recept. Perfect voor een gezond ontbijt.
|
|
Un plat simple et satisfaisant que vous pouvez facilement réaliser.
|
|
Gezond, lekker en geen geraffineerde suikers toegevoegd.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 41 calorieën in een portie Котлеты из Гольца.
|
|
Calorieën Verdeling: 36% vet, 17% kolhy, 47% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
172 kj
2%
41 kcal
Vet
1,65g
2%
Verzadigd Vet
0,362g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,658g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,292g
Koolhydraten
1,7g
1%
Suiker
0,15g
0%
Vezels
0,1g
Eiwitten
4,82g
10%
Zout
0,08g
1%
Cholesterol
36mg
Kalium
17mg
1%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (17%)
Vet (36%)
Eiwitten (47%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|