Voorbereidingstijd: 30 min
Bereidingstijd: 20 min
Maaltijd type:
Desserts
Snacks
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: Ange|ika  Сырники с Рисовой Мукой
Вкус потрясающий, они нежные и воздушные, да еще и абсолютно безвредны для фигуры.
Ingrediënten
Beschrijving
- Смешать все ингредиенты.
- Скатать шарики, приплюснуть.
- Выложить на разогретую сковороду с ложкой масла.
- Жарить под крышкой 3-4 мин (с каждой стороны).
165 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Snacks
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Un plat simple et satisfaisant que vous pouvez facilement réaliser.
|
|
Romig, zacht en heerlijk.
|
|
Kan alleen worden gegeten of als vulling voor een sandwich.
|
|
Perfect voor wraps of sandwiches.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 47 calorieën in een portie Сырники с Рисовой Мукой.
|
|
Calorieën Verdeling: 15% vet, 37% kolhy, 48% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
195 kj
2%
46 kcal
Vet
0,83g
1%
Verzadigd Vet
0,414g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,251g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,053g
Koolhydraten
4,72g
2%
Suiker
0,66g
1%
Vezels
0g
Eiwitten
6,04g
12%
Zout
0,20g
3%
Cholesterol
13mg
Kalium
7mg
0%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (37%)
Vet (15%)
Eiwitten (48%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|