Лаваш со Сладкой Начинкой
Voorbereidingstijd: 5 min
Bereidingstijd: 15 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Desserts
Snacks
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Лаваш со Сладкой Начинкой
Лаваш с яблоком и творогом.
Ingrediënten
Beschrijving
- Режем, чистим и натираем на крупной терке яблоко и ставим в микроволновку на 2 мин.
- Расстилаем лаваш на пергамент, покрываем печеным яблоком, 1/3 лаваша лучше оставить непокрытой. Туда же творог и орехи.
- Все это дело скручиваем и в духовку на 10-15 мин. Также очень вкусно просто с вишней, тыквой.
120 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Desserts
Snacks
Nieuwste Recepten
|
Lekker, makkelijk en gezond tussendoortje.
|
|
Smakelijk, koolhydraatarm en vezelrijk recept. Perfect voor een gezond ontbijt.
|
|
Gezond, lekker en geen geraffineerde suikers toegevoegd.
|
|
Kan alleen worden gegeten of als vulling voor een sandwich.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 331 calorieën in een portie Лаваш со Сладкой Начинкой.
|
|
Calorieën Verdeling: 17% vet, 61% kolhy, 23% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1385 kj
17%
331 kcal
Vet
6,22g
9%
Verzadigd Vet
1,542g
8%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,732g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,148g
Koolhydraten
51,17g
20%
Suiker
17,18g
19%
Vezels
4,5g
Eiwitten
19,09g
38%
Zout
1,69g
28%
Cholesterol
4mg
Kalium
212mg
11%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (60%)
Vet (17%)
Eiwitten (23%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|