Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 5 min
Maaltijd type:
Desserts
Snacks
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: P10  Bolo de Especiarias
Bolo com farinha de coco low carb.
Ingrediënten
Beschrijving
- Misture todos os ingredientes, deixando o fermento por último
- Coloque em uma assadeira de cerâmica, levando ao microondas por 5 minutos.
- Pronto.
415 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
Ótima. Muito rápido!!!
27 sep 20 door lid: Selmmoca47
|
|
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Snacks
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Zoet, heerlijk en zacht.
|
|
Heerlijk vochtig, geurig en licht zoet.
|
|
Gezond, lekker en geen geraffineerde suikers toegevoegd.
|
|
Gezond en lekker tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 104 calorieën in een portie Bolo de Especiarias.
|
|
Calorieën Verdeling: 74% vet, 11% kolhy, 15% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
436 kj
5%
104 kcal
Vet
8,82g
13%
Verzadigd Vet
4,47g
22%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,737g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,251g
Koolhydraten
2,96g
1%
Suiker
0,15g
0%
Vezels
0,9g
Eiwitten
3,87g
8%
Zout
0,14g
2%
Cholesterol
62mg
Kalium
39mg
2%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (11%)
Vet (74%)
Eiwitten (15%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|