Voorbereidingstijd: 3 min
Bereidingstijd: 1 min
Maaltijd type:
Desserts
Snacks
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Brownie para preparar en el microondas en una taza.
Ingrediënten
Beschrijving
- Mezclar todos los ingredientes en una taza con una cuchara.
- Calentar 30 seg en el microondas a máx. potencia.
- Sacar del micro dejar enfriar un poco y listo. Se le puede añadir topping.
102 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Snacks
Nieuwste Recepten
|
Un plat simple et satisfaisant que vous pouvez facilement réaliser.
|
|
Knapperige, lekkere en koolhydraatarme snack.
|
|
Gezond, natuurlijk gezoet en lekker.
|
|
Romig, zacht en heerlijk.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 161 calorieën in een portie Beltsander Brownie.
|
|
Calorieën Verdeling: 18% vet, 17% kolhy, 65% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
674 kj
8%
161 kcal
Vet
3,15g
5%
Verzadigd Vet
2,32g
12%
Koolhydraten
6,69g
3%
Suiker
4,72g
5%
Vezels
2g
Eiwitten
26,07g
52%
Zout
0,31g
5%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (17%)
Vet (18%)
Eiwitten (65%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|