Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2018
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
929 kcal
|
Vet: 44,57g | Eiwit: 57,83g | Kolhy: 75,51g.
Ontbijt: Груши, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Сметана. Lunch: Свекла Вареная, Макароны Отварные. Diner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Andere: Кофе с Молоком, Natur Foods Грецкие Орехи. meer...
|
|
1790 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
akturist's Gewicht Geschiedenis
|