akturist - Lid

akturist

Lid geworden februari 2014

Berichten

919

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

78 kg

Tot nu toe verloren: 7,1 kg

Huidig Gewicht

70,9 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 3,5 kg per week

Streefgewicht

66 kg

Nog te gaan: 4,9 kg

Volg

akturist's Gewicht Geschiedenis

	Gulvir@
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

	123liliaka
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

Calorieën: 110kcal | Vet: 1,16g | Kolhy: 6,48g | Eiwit: 17,37g

Вкусный, полезный и легкий в приготовлении творожно-шоколадный десертить на холод.

Calorieën: 234kcal | Vet: 3,18g | Kolhy: 4,43g | Eiwit: 44,12g

Высокобелковые котлетки из курицы и творога.

Calorieën: 51kcal | Vet: 1,80g | Kolhy: 2,51g | Eiwit: 5,98g

Пышные, румяные, вкусные. Готовьте больше, ведь все члены вашей семьи, даже если они не на диете, с удовольствием будут лопать эту вкусность.

Calorieën: 181kcal | Vet: 8,34g | Kolhy: 8,92g | Eiwit: 19,01g

Питательно и вкусно.

Calorieën: 173kcal | Vet: 2,30g | Kolhy: 33,92g | Eiwit: 5,41g

Фитнес-рецепт.

Kookboek bekijken