Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2018
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2476 kcal
|
Vet: 99,85g | Eiwit: 214,45g | Kolhy: 189,72g.
Ontbijt: Hekimce Öğütülmüş Keçiboynuzu, Tahin Helvası, Jelibon, Hindistan Cevizi Yağı, Muz, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Yumurta, Lor Peyniri. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Elma, Greyfurt, Bulgur, Saban Yeşil Mercimek. Diner: Papağan Ceviz İçi, Ev Yapımı Yoğurt, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Keçiboynuzu, Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Andere: Çerezya Soslu Fıstık Cips, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. meer...
|
|
593 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Samsung Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
psychokiller01's Gewicht Geschiedenis
|