Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2018
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1233 kcal
|
Vet: 45,60g | Eiwit: 53,56g | Kolhy: 149,15g.
Ontbijt: Banane, Chocolat Noir 74% Cacao , Son d'avoine. Lunch: Pâtes (Cuites), Céréal Bio Croq'Soja au Curry et Pavot, Saint Eloi Épinards Hachés, Bio Village Fromage Frais aux Fruits. Diner: U Fromage de Chèvre Sainte-Maure, Pain Complet, Salade Verte, Vinaigrette, Glace au chocolat. meer...
|
|
1792 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pouuuuline25's Gewicht Geschiedenis
|