Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2018
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1253 kcal
|
Vet: 96,30g | Eiwit: 59,59g | Kolhy: 38,78g.
Ontbijt: Café, Canela, Itambé Creme de Leite Leve, Cacau em Pó (Não Adocicado). Lunch: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Calabresa, Alface, Repolho-Roxo, Tomates Cereja. Diner: Suco de Limão, Azeite de Oliva, Pepino (com Casca), Cebolas, Atum em Água (Enlatado), Abacates, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Cacau em Pó (Não Adocicado), Coco Do Vale Coco Ralado, Lider Creme de Leite Leve, Guimarães Amendoim Torrado. meer...
|
|
2463 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Douchen - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adrianaminzon's Gewicht Geschiedenis
|