|
Only 1/2 pound. Probably because of the 4 1/2 pound loss last week. I'm ok with that.
|
106,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 25,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1770 kcal
|
Vet: 86,95g | Eiwit: 76,27g | Kolhy: 196,42g.
Ontbijt: Butter , Sour Dough Bread, Scrambled Egg . Lunch: Fuji Apples, Wasa Multi Grain Crispbread, Marketside Roasted Red Pepper Hummus. Diner: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Blue Plate Light Mayonnaise, Sour Dough Bread. Snacks/Andere: Cuties Mandarin Orange, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Oil Popped White Popcorn , Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Cauliflower , White Grapes, Great Value Cream Cheese, Great Value Deli Style Sliced Mild Cheddar Cheese, Great Value Fat Free Smoked Turkey Breast. meer...
|
|
3135 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Half is not a "just" lol that's a great drop if you ask me!
17 mrt 18 door lid: 8Patty
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bonnie senn's Gewicht Geschiedenis
|