Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2018
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3212 kcal
|
Vet: 115,83g | Eiwit: 264,12g | Kolhy: 282,80g.
Ontbijt: Сваренное Вкрутую Яйцо, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Виктория Грудка Куриная Отварная, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры. Lunch: Valio Молоко 0,05%, Myprotein Протеин. Diner: Вареное Яйцо, Пепси Пепси, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Бургер Кинг Сандей Шоколадный , Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Макдоналдс Яблочный Пирог, Red Star Labs Beowulf Iso Pro, Parmalat Молоко 0,5%, Банан, SAN BCAA Pro 5000. Snacks/Andere: Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Сметана 15%, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Каждый День Яблочный Десерт. meer...
|
|
2812 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 44 minuten, Slapen - 6 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Futurest's Gewicht Geschiedenis
|