Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2012
|
85,0 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1349 kcal
|
Vet: 76,12g | Eiwit: 115,64g | Kolhy: 60,70g.
Ontbijt: Unsalted Butter Stick, Cottage Cheese, Egg White, Spinach, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Pepper Jack Cheese. Lunch: flatout light, Sour Cream, Chunky Salsa, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Beef Steak (Lean Only Eaten). Diner: tuna, Cucumber (with Peel), Avocados, Ranch Dressing, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes. Snacks/Andere: Sweet Freedom Krunch Lites, Diet Mountain Dew (Can), Water, Fiber Gummies, extra gum. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bankgirl1's Gewicht Geschiedenis
|