bankgirl1
Lid geworden augustus 2011
Berichten
360
Volgend
9
Volgers
15
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
101,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg

Huidig Gewicht
90,1 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,3 kg per week

Streefgewicht
77,1 kg
Nog te gaan: 13,0 kg
I'm 43, I live in Colorado Springs, Colorado. In the last 15 years, I've gained and lost 70 lbs. I was always active but I became very sedentary as I got older and my jobs changed. I've been on a journey to lose weight my whole life. I'm a true fan of a Ketogenic/Low-Carb, High Fat way of eating. I also love lifting weights and doing yoga and Pilates.

bankgirl1's Gewicht Geschiedenis


Volgend

Southernsass38
(alleen zichtbaar voor volgers)
 
TAIC69
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week Up
acasmierasolo
(alleen zichtbaar voor volgers)
 
kearaj1102
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 2,1 kg per week Down

bankgirl1's Kookboek

Calorieën: 270kcal | Vet: 21,88g | Kolhy: 1,79g | Eiwit: 14,60g
Sausage Frittata
A tasty hot sausage frittata, perfect for any time of the day.
Calorieën: 169kcal | Vet: 5,77g | Kolhy: 0,82g | Eiwit: 26,68g
Parmesan Crusted Chicken Tenders
Sensational low carb chicken dish.
Calorieën: 112kcal | Vet: 7,59g | Kolhy: 9,23g | Eiwit: 3,94g
Roasted Cauliflower with Parmesan & Garlic
Cauliflower roasted with parmesan cheese and spices makes for a terrific side.
Calorieën: 180kcal | Vet: 8,73g | Kolhy: 9,20g | Eiwit: 16,95g
Cheese & Asparagus Frittata
A low carb, quick, easy and delicious frittata.
Calorieën: 561kcal | Vet: 38,44g | Kolhy: 15,22g | Eiwit: 40,20g
Soy Powder Pancakes
A low-carb pancake recipe using soy for extra protein.
Kookboek bekijken

bankgirl1's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.