|
Праздники закончились.... лето уже скоро.... берём себя в руки и вперёд!
Но, если сравнивать с прошлым годом, где после 8 марта у меня было 72 кг, то я все равно молодец 😉)))
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2014 kcal
|
Vet: 61,49g | Eiwit: 45,38g | Kolhy: 253,54g.
Ontbijt: Сэн Сой Кокосовое Молоко, Bravolli Суп-Пюре Смесь Бобовая, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Шампиньоны, Лук. Lunch: Nescafe Кофе Растворимый, Ikea Джем из Брусники, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Bravolli Суп-Пюре Смесь Бобовая. Diner: Чернослив, Свекла Вареная, Грецкие Орехи, Слобода Майонез Постный, Wagon Wheels Original, Шато Тамань Шампанское Брют, Картофель Фри, Драники. Snacks/Andere: Мёд, Grabower Küßchen Schokolade. meer...
|
|
2379 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 2 uren, Stilstaan - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, TV Kijken - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten, Douchen - 15 minuten, Autorijden - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Lezen - 3 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Конечно, молодец!!!!!! Вот и я сегодня стартанула к тёплому лету!)
12 mrt 18 door lid: Irina_80
|
12 mrt 18 door lid: natalia_1900
|
ну Аллуся вдарила, эк врезала по лету👍
12 mrt 18 door lid: kotofeika52302
|
Спасибо за поддержку, девочки)) щаззз собираю себя в руки и пересматриваю цели))) может на 54 замахнуться? 🙈
12 mrt 18 door lid: All time
|
ну почему и нет!!!! главное желание!!!
12 mrt 18 door lid: kotofeika52302
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
All time's Gewicht Geschiedenis
|