Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2018
|
48,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1478 kcal
|
Vet: 64,28g | Eiwit: 86,63g | Kolhy: 138,93g.
Ontbijt: торт "ПЕЛЕ", ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Перекресток Авокадо, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Запеченные блины с начинкой. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Перекресток Авокадо, Суп куриный с плавленым сыром, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой. Diner: Овощи тушеные, Навага, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Сырники с Финиками, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Andere: Сырники с Финиками, Кофе (Растворимое), Молочное Царство Молоко 2,5%, Селедочный торт на вафельных коржах. meer...
|
|
1815 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Spinning (Spinnen) - 30 minuten, Bodypump - 55 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bak_Olga's Gewicht Geschiedenis
|