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bon, voilà, le grand jour est arrivé... a vous je peux bien le dire, je suis un peu déçu. J'attends ce jour depuis plus de 25 ans, je pensais qu'il y aurait des trucs spéciaux genre défilé de majorettes, discours du président, ou la une du 20 heures... enfin un truc quoi !!! Au final même pas une ligne dans la voix du nord. Juste une phrase que je me répète en boucle depuis une heure... Je NE SUIS PLUS OBÈSE ! bon courage a tous.
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102,3 kg
Tot nu toe verloren: 22,4 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1774 kcal
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Vet: 37,45g | Eiwit: 111,95g | Kolhy: 236,55g.
Ontbijt: Baguette de Pain Classique, Bridelight 3% Goût Emmental. Lunch: Herta Tendre Noix Supérieur, Panzani Farfalle, Ananas. Diner: Pomme, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Auchan Cœurs de Palmiers, Bonduelle Champignons à la Grecque, Herta Le Bon Paris au Torchon, Picard Épinards Hachés à la Crème. meer...
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2818 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,8 kg per week
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