Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2018
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 32,3 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1661 kcal
|
Vet: 66,37g | Eiwit: 150,58g | Kolhy: 127,16g.
Lunch: Duke's Light Mayonnaise, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup. Diner: Pictsweet Steam'ables Asparagus Spears, Parkay Squeeze Vegetable Oil Spread, Minute Ready to Serve Brown Rice, Salmon. Snacks/Andere: Iconic Protein Shake, Egg, Great Value Fiber Brownie Cinnamon Coffee Cake, Oh Yeah! One - Peanut Butter Pie. meer...
|
|
2699 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Hometrainer - 59 minuten, Rusten - 14 uren en 42 minuten, Slapen - 7 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sydvicious9127's Gewicht Geschiedenis
|