Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2018
|
48,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1431 kcal
|
Vet: 54,29g | Eiwit: 70,11g | Kolhy: 168,64g.
Ontbijt: Зеленый Чай, торт "Женский каприз", Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Борщ постный, Экомилк Сметана 30%. Diner: Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Каждый День Грецкие Орехи, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Стейки Зубатки с Луком, Запечённый в Фольге. Snacks/Andere: Пирожки с маком и изюмом. meer...
|
|
1559 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 13 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren en 32 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bak_Olga's Gewicht Geschiedenis
|