Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2018
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
932 kcal
|
Vet: 34,95g | Eiwit: 50,13g | Kolhy: 113,52g.
Ontbijt: Pain Complet, Fromage Blanc, Kefir, Jus de Citron, Spiruline, Miel, Café, Gerblé Son d'avoine, Bio Village Beurre Doux. Lunch: Daddy Sirop d'agave Bio, La Fermière Brousse, Riz Basmati (Cuit), Brocoli, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Diner: Marque Repère Lentilles, Soupe de Légumes. Snacks/Andere: Tisane, Graines de Courge, Banane. meer...
|
|
1676 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 15 minuten, Hometrainer - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vanill 12's Gewicht Geschiedenis
|