Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2018
|
40 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1344 kcal
|
Vet: 37,16g | Eiwit: 55,94g | Kolhy: 195,56g.
Ontbijt: Икра, Белый Хлеб, Каша Рисовая на Молоке, Виктория Печенье Творожное, Сливочное Масло, Обычные Блины, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Lunch: Zuegg Конфитюр Черешня, Виктория Печенье Творожное, Алексеевское Сгущенное Молоко , Говяжья Котлета на Пару, Чай, Рис Отварной, Белый Хлеб, Борщ с Курицей, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Diner: Брокколи Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Завод Алешина Сушка "К Чаю", Belvita Печенье Утреннее. Snacks/Andere: Завод Алешина Сушки "Мини", Активиа Био+Протеиновая с Бананом и Овсянкой. meer...
|
|
1357 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 3 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 36 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 5 minuten, Douchen - 30 minuten, TV Kijken - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 9 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
poordory's Gewicht Geschiedenis
|