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Aujourd'hui c'est day off 🚫
➡️ Pas de training
➡️ Pas de prise de tête
➡️Apres une longue journée à l'Universite de Jordanie , direction le spa pour détendre mes muscles tous courbaturés 😮😍
Et ce soir : repas série /crêpes entre amies au programme ! 🥞❤️
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41,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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29 kcal
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Vet: 0,00g | Eiwit: 0,45g | Kolhy: 10,07g.
Ontbijt: Jus de Citron. Diner: Jus de Citron. meer...
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1704 kcal
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Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Douchen - 30 minuten, Zitten - 4 uren, Koken - 2 uren, Studeren - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 40 minuten, Sauna - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 20 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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