Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2018
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 31,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 41,57g | Eiwit: 79,16g | Kolhy: 146,51g.
Ontbijt: Publix Skim Milk, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Bell Peppers, Zucchini, Trader Joe's Quinoa, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Earthbound Farm Organic Carrots. Lunch: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Jennie-O Turkey Breakfast Sausage Patties, Zucchini, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Tangerines (Mandarin Oranges), Publix Skim Milk, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Diner: instant pot cottage cheese, Minute Maid 100% Apple Juice, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Yellow Summer Squash, Sea Queen Swai Fillets. Snacks/Andere: Schiff Move Free. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamiqua's Gewicht Geschiedenis
|