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Humm le corps change ça se voit à l'œil nu mais le poid reste le même ça me va.
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84 kg
Tot nu toe verloren: 44 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1780 kcal
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Vet: 67,55g | Eiwit: 179,19g | Kolhy: 113,23g.
Ontbijt: Jambon, Pain Maman Integral, Oeuf. Lunch: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Courgette, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Diner: Chaussée aux Moines Fromage, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Steak Haché 5%, Puget Huile d'olive. Snacks/Andere: Prozis Zero Snack, Pomme, Iso Whey Zéro. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
C'est ce qui compte, non? ;)
24 jan 18 door lid: petit phoenix
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Oui plus ou moins mais en ce moment j'ai tellement envie de bouffer tout et n'importe quoi mais bon je lâche pas.
24 jan 18 door lid: Aliendra
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Aliendra's Gewicht Geschiedenis
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