Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Aliendra
Aliendra
Lid geworden juni 2015
Berichten
36
Volgend
12
Volgers
20
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
128 kg
Tot nu toe verloren:
45,3 kg
Huidig Gewicht
82,7 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
Streefgewicht
80 kg
Nog te gaan:
2,7 kg
Volg
Instagram (Pour suivre quelques assiettes et prog) : djedut
From Fat To Shredded. D'une ancienne vie de gros à une nutrition optimal tout en consacrant une partie de ma vie à la muscu et la nutri qui m'a permis de relever la tête. Rien n'est impossible il suffit de croire en soi ! #NoPainNoGain #FromFatToShredded #ToutEstPossible !
Je me suis rendu compte de quelque chose, ma vraie courbe de poid est la suivante (J'ai retrouve une vieile fiche de visite médicale) : 128kg -> 83Kg (Au 23/01 en tout cas ^^)
Sport + Bonne nutri = Victoire assuré
Nutri = 90% de la victoire
Dans tous les cas, soyez fort !
Aliendra's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
CADENBRONN
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
Alineak
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
patate3347
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
vashantys
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
Allen Bekijken
Aliendra's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Olijfolie
Cottage Cheese
Fitness (Gewichten) (Matig)
Cardio
Hardlopen - 10 km/h
Bekijk Dieet Kalender